在剛剛懷孕的時(shí)候，孕媽媽們總是不習(xí)慣忌口，尤其是在炎炎夏日里，很多的孕媽媽都喜歡吃西瓜。那么懷孕初期可以吃西瓜嗎?孕婦吃西瓜的好處有哪些呢?不管吃什么都是要注意的，孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
懷孕初期可以吃西瓜嗎
剛剛懷孕的孕婦都是非常小心，面對(duì)清涼可口的西瓜，很多孕媽犯了難，孕初期孕婦能不能吃西瓜呢?
在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果。所以孕初期孕婦是能吃西瓜的。
西瓜的營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足。
孕婦吃西瓜的好處
孕婦在妊娠前期可能會(huì)出現(xiàn)討厭油膩。胃口不振癥狀，且養(yǎng)分消耗比較快，因西瓜不含脂肪和膽固醇，養(yǎng)分豐富，在此期間吃西瓜，可以生津止渴，消除油膩、進(jìn)步胃口，并為本身補(bǔ)充足夠的養(yǎng)分物質(zhì)，保障胎兒健康成長(zhǎng)。
降低孕婦血壓，消除孕婦水腫
孕婦一般血壓比較高，在孕婦后期會(huì)有水腫問題，因西瓜含水量比較多，可以利尿消腫，降低血壓，且可以消除孕婦夏季中暑，潤(rùn)腸促便，增加乳汁的分泌，在產(chǎn)后也能起到保障作用。
吃西瓜應(yīng)選季節(jié)，不應(yīng)吃冰凍西瓜及生瓜
西瓜屬于涼性水果，對(duì)于孕婦來說，所有的涼性食物都不應(yīng)吃的太多，若在春季或冬季吃西瓜，極易損傷脾胃，脾胃虛寒體質(zhì)的孕婦就應(yīng)該要更加的謹(jǐn)慎，吃多了還可能導(dǎo)致宮縮，引發(fā)早產(chǎn)。
如果你的羊水血糖在正常情況下是可以吃的，否則可能會(huì)導(dǎo)致妊娠糖尿病。
因素。孕期女人內(nèi)分泌會(huì)有生理性改變，體內(nèi)胰島素相對(duì)缺乏，血糖的安穩(wěn)作用降低，形成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕媽媽流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要因素。西瓜中又富含豐厚的葡萄糖、果糖和蔗糖，因而，孕媽媽不能過量吃西瓜。有的孕媽媽吃西瓜不加節(jié)制，還有的孕媽媽過多攝入含糖量高的食物，這些都是形成妊娠期糖尿病的因素。
