榴蓮是一種氣味比較特殊的水果，但是不少人都喜歡吃榴蓮，然而，孕婦在懷孕期間，對飲食都是十分小心的，因此，并不確定自己能不能吃榴蓮，那么，今天我們就來了解一下，懷孕初期可以吃榴蓮嗎?懷孕初期不能吃什么?以及懷孕初期應注意什么?
懷孕初期可以吃榴蓮嗎
榴蓮，就是一種高熱量的食物，吃多了會引起上火的表現(xiàn)的，雖然是一種營養(yǎng)物質比較全面，能防止心腦血管疾病發(fā)生的食物，但是吃多了也會引起身體的很多的不舒服的表現(xiàn)的，所以說這是一種常見的發(fā)物的，平時在吃的時候應該注意用量是好的，平時還是應該健康的飲食的，多吃一些蛋白質和維生素多的食物對身體是有好處的，適當?shù)倪M行一些運動的話，是比較不錯的。
1、榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。
一般健康人都可食用，病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。從醫(yī)理上去分析，無論身體多虛弱，始終帶點熱毒。肝熱者，亦好戒吃榴蓮。適用量：每天不超過100克。
2、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到1股酒精味時一定是變質，千萬不要購買。因榴蓮口感較稠結，易積于腸內，多喝開水可助消化。
3、榴蓮雖好，但是不可多吃。因其豐富的營養(yǎng)，如果腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
4、榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。從這點看，孕婦要少吃榴蓮，以免受到孕期糖尿病的困擾。
榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同。有的人認為香氣馥郁.榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲之功效。但是，榴蓮過多食用會阻塞腸道，引起便秘。準媽媽應該少吃榴蓮，免受到便秘的困擾。
懷孕初期不能吃什么
1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。對于生產(chǎn)后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用后8-12小時內出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。
2、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;
3、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;
4、薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能;
