懷孕初期可以吃桃子嗎 懷孕期間需注意這些(2)

  2、桃子吃多了會(huì)加重孕婦便秘癥狀。

  3、桃子多吃會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹瀉。

  三、桂圓

  1、桂圓容易上火,會(huì)增添胎熱。

  2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。

  3、多吃傷陰,引起腹痛、見(jiàn)紅,甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。

多吃傷陰,引起腹痛、見(jiàn)紅,甚至流產(chǎn)早產(chǎn)

  四、菠蘿

  1、對(duì)菠蘿過(guò)敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。

  2、多吃菠蘿容易引起上火。

  3、有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。

  五、李子

  1、李子吃多了會(huì)傷脾胃,還會(huì)腐蝕牙齒。

  2、多吃會(huì)使人生痰,甚至發(fā)虛熱,頭昏腦脹。

  3、吃李子要當(dāng)心過(guò)敏。

  六、木瓜

  1、孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

  2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。

  3、過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。

  七、榴蓮

  1、會(huì)導(dǎo)致血糖升高,生產(chǎn)巨大兒的幾率增加。

  2、孕婦吃榴蓮會(huì)加重便秘。

  3、會(huì)引發(fā)胎熱,損害胎兒健康。

  八、山楂

  1、山楂可促使子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)。

  2、有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。

  3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋(píng)果、石榴等代替。

  懷孕多吃什么水果好

  懷孕早期適合多吃的水果:葡萄、蘋(píng)果、香蕉。

懷孕早期適合多吃的水果:葡萄、蘋(píng)果、香蕉

  葡萄富含鎂、維生素C和鐵,有一定的藥用價(jià)值,是重要的供能食物和滋補(bǔ)品。

  蘋(píng)果是種低熱量食物,每100克只產(chǎn)生60千卡熱量;蘋(píng)果中營(yíng)養(yǎng)成份可溶性大,易被人體吸收,所以多吃不但對(duì)自己皮膚有好處,對(duì)胎兒的皮膚也不錯(cuò)的哦。

  西柚、柳橙也是早期孕婦適合吃的水果。

  西柚也叫葡萄柚,含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。多吃可以增強(qiáng)肌體的解毒功能。

  葡萄柚還含有天然葉酸,可以預(yù)防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。

  懷孕4-6個(gè)月的孕婦比較合適的水果是檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠等,可以補(bǔ)充維生素和葉酸,有利于胎兒的成長(zhǎng)。

  臨近分娩的孕婦,獼猴桃、橙子、梨子、葡萄是不錯(cuò)的水果。其中梨子中富含豐富水分、B類(lèi)維生素等物質(zhì),可以有效起到鎮(zhèn)靜安神,并能有效防止妊娠水腫及高血壓。

  后來(lái)給各位媽媽推薦一個(gè)水果甜湯的做法,對(duì)于有些早期孕媽媽妊娠反應(yīng)劇烈時(shí)候食用,很有好處。

  把蘋(píng)果、雪梨、香梨、桃子切片用合適的水量煮開(kāi),加入適量冰糖,冰糖融化后就可以食用了,喝湯吃水果肉。

  結(jié)語(yǔ):孕媽媽在懷孕的時(shí)候是可以吃桃子的,在懷孕初期,孕媽媽體內(nèi)較為燥熱,吃桃子可以有效的防止燥熱。但要注意的是,壞了的桃子是不能吃的。葡萄、蘋(píng)果、香蕉這些水果是不能多吃的。上文中提到的一些禁食的水果也需要注意哦。

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