哺乳期上火怎么辦 這些食物能去火(2)

  2、吃豬肝可去肺火

  病癥表現(xiàn):干咳無(wú)痰或者是痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

  食療法:豬肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用紗布包好),共肝喝湯。

豬肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用紗布包好),共肝喝湯

  3、喝綠豆粥去胃火

  病癥表現(xiàn):分虛實(shí)兩種,虛火通常表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;而實(shí)火則表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

  食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量。首先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,后加入粳米、綠豆煮粥即可。

  3、飲用梨水去除肝火

  癥狀表現(xiàn):頭部疼痛、頭暈、耳朵轟鳴、眼睛干澀、口中味苦有臭味、兩側(cè)肋骨脹疼等。

  食療方法:川貝母10克搗成末,梨子2個(gè),去皮切成塊,加入適量冰糖與清水燉服即可。

梨子2個(gè),去皮切成塊,加入適量冰糖與清水燉服即可

  4、食用豬肝消解肺火

  癥狀表現(xiàn):只干咳嗽沒(méi)有痰抑或痰比較少且呈黏狀,身體潮熱多汗、手心及腳心發(fā)熱、失眠、舌頭發(fā)紅等。

  食療方法:豬肝一付,用紗布包好的菊花30克,煮熟后喝掉湯水。

  5、飲用綠豆湯去除胃火

  癥狀表現(xiàn):分為虛火和實(shí)火兩種,實(shí)火多呈現(xiàn)上腹部有不適感,口干且口苦,大便干,而虛火一般表現(xiàn)有稍微的咳嗽,飲食量減少,腹部脹,舌頭紅,苔少,便秘等癥狀。

  食療方法:石膏粉30克,適量的綠豆、粳米。先倒入適量的水煎煮石膏,并過(guò)濾去渣,取出清的液體,后放入綠豆、粳米煮成粥樣即可。

  6、食用豬腰子消除腎火

  癥狀表現(xiàn):頭及目部眩暈、耳朵轟鳴聽(tīng)不到聲音、腰脊部位酸軟、身體潮熱多汗、五心煩躁不安等。

  食療方法:豬腰子2只,山萸肉、枸杞子分別15克,一并入砂鍋內(nèi)煮至豬腰熟為止,吃掉豬腰子并喝掉湯。

  總結(jié):以上就是關(guān)于哺乳期上火的情況,在上火的時(shí)候,各位媽媽不要著急,一定要靜下心來(lái),好好想想是哪里出現(xiàn)了問(wèn)題,然后根據(jù)實(shí)際情況來(lái)制定佳的應(yīng)對(duì)方法,這樣才是安全有效的。

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