很多人都把孕婦列為了特殊群體,不管做什么都覺得孕婦不能做,就連泡腳,都覺得是不可以的,那么孕婦可以泡腳嗎,孕婦泡腳的注意事項有哪些呢,泡腳的佳時間是什么,一起來文章中尋找答案吧。
孕婦可以泡腳嗎
答案是肯定的,孕婦是可以泡腳的。而且孕婦如果覺得體力可支的話,當(dāng)然是可以天天進(jìn)行泡腳的。
但是,孕婦泡腳的時候,切忌不要在水中加任何東西,畢竟誰也不能保證加進(jìn)去的物品對寶寶有沒有影響,如果是孕前會這是平時都有加中藥之類泡腳的話,可以從現(xiàn)在開始不加了,胎兒的健康比較重要,不是嗎。
另外,孕婦泡腳的時候,還要注意水溫不能過高,當(dāng)然也不能過涼。一般情況下,用的水保持在35度就可以了。這樣,孕婦才可以感覺到舒服和舒暢。
孕婦泡腳注意事項
1、孕婦適當(dāng)用熱水泡腳能起到促進(jìn)血液循環(huán)、溫暖全身的作用,對消除疲勞、幫助入睡也有益處。
2、泡腳水溫別超40度,以35℃-39℃為宜,不能超過40℃,若水涼了中間可加熱水1~2次。 每次泡腳時間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi);泡腳水溫太高、時間過長,會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)過快,心臟和腦部負(fù)擔(dān)過重,有可能出現(xiàn)出汗、心慌,甚至?xí)炑!⑻撁摰劝Y狀,對孕婦的健康非常不利。
3、不要隨便按摩;孕婦泡腳時不要隨便按壓腳底,尤其別到洗腳房去按摩;因為刺激足部某些穴位,有可能導(dǎo)致流產(chǎn);泡腳水中也莫亂添活血祛瘀類中藥,否則可能造成意外。
4、如果準(zhǔn)媽媽有腳氣或者腳蘚的話,好就不要用熱水泡腳了,以免水泡破裂,使傷口感染對母子不利。
5、還可以加點(diǎn)生姜片、花椒;用熱水泡腳,對身體很有好處,特別是在冬天;在中醫(yī)學(xué)上有一個說法,叫作“風(fēng)寒從腳下生”,冬天天氣寒冷,人體更容易出現(xiàn)寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適,堅持用熱水泡腳則可以促進(jìn)氣血運(yùn)行,疏通經(jīng)絡(luò),解表散寒,緩解手腳冰涼,擴(kuò)張毛細(xì)血管,促進(jìn)腦部供血。