絲瓜有美容養(yǎng)顏的功效，好多化妝品都以絲瓜作為原料來制作絲瓜水，廣受女性朋友的青睞。那么絲瓜，絲滑爽口，我們?cè)袐寢屇艹詥?孕媽媽吃絲瓜有什么好處呢?孕媽媽吃絲瓜應(yīng)該注意什么呢?下面一起來了解一下吧!
對(duì)于這個(gè)問題，肯定是可以吃絲瓜的。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚光滑、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，所以絲瓜汁還有“美人水”之稱，孕婦吃絲瓜能有效預(yù)防妊娠斑和妊娠紋的出現(xiàn)。
絲瓜絡(luò)常用于治療氣血阻滯的胸肋疼痛、乳痛腫等癥。絲瓜粒則可用于治療月經(jīng)不調(diào)、腰痛不止、潤(rùn)腸通便、食積黃疸等癥。絲瓜葉內(nèi)服清暑解熱，外用消炎殺菌，治痱毒癰瘡。夏天的時(shí)候孕婦吃絲瓜可以起到開胃消夏的作用。
孕婦吃絲瓜有什么好處
1、抗壞血病
孕婦適量吃絲瓜可以抗敗血癥。因?yàn)榻z瓜富含維生素C，每100克中就有8毫克，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。
2、促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育
因?yàn)榻z瓜中含有豐富的維生素B，其特別有利于胎兒的大腦發(fā)育。所以為了胎兒的大腦發(fā)育，孕婦可以適量吃些絲瓜。
3、活血通乳
絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)痰通奶的功效。孕婦在分娩之前，可以適量吃一些絲瓜，有助于產(chǎn)后通乳。
4、安胎養(yǎng)神
在營(yíng)養(yǎng)學(xué)專著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜可以安胎的說法：絲瓜一名天羅，甘涼，清熱解毒，安胎，行乳，清腫，化痰。所以孕婦適量吃絲瓜，是有益的，對(duì)于產(chǎn)后失眠的孕婦來說是很好的食物。
孕婦吃絲瓜注意事項(xiàng)1.絲瓜好是不要生吃
應(yīng)該炒熟了吃或是煮湯吃。絲瓜的吃法有很多，可以涼拌，也可以單炒，也可以和魚、肉、蛋、豆腐這些搭配著炒，味道非常不錯(cuò)。
2.絲瓜性涼
絲瓜的功效有很多，絲瓜有清熱化痰，涼血解毒的功效，絲瓜在比較嫩的時(shí)候適合做菜來吃，如果是老絲瓜的話不適合入藥用了。
