懷孕可以吃韭菜嗎 韭菜有哪些功效(2)

  7、提高性欲

  韭菜含有性興奮劑,能興奮性器官,在藥典上有“起陽草”之稱。,韭菜性溫,能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜,可養(yǎng)肝,增強(qiáng)脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具

  8、有降血脂及擴(kuò)張血脈的作用

  韭菜適用于治療心腦血管疾病和高血壓。

韭菜適用于治療心腦血管疾病和高血壓

  9、烏黑頭發(fā)

  韭菜含有化合物還能使黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強(qiáng),從而調(diào)節(jié)皮膚毛囊的黑色素,消除皮膚白斑,并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。

  10、止汗固澀

  韭菜葉微酸,具有酸斂固澀作用,可用于治療陽虛自汗,遺精等病癥。

  孕婦吃韭菜的注意事項(xiàng)

  1、韭菜好與豬肉搭配

  韭菜不易消化,所以盡量搭配其他食物一起吃,能夠緩解韭菜對腸胃的刺激。另外,韭菜含有豐富的硫化物,能夠促進(jìn)體吸收維生素B1,因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配,是比較營養(yǎng)的吃法。

因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配,是比較營養(yǎng)的吃法

  2、孕婦要記住夏日不應(yīng)多吃韭菜

  以為在夏天的時(shí)候韭菜多已經(jīng)老化,纖維多而粗糙,孕婦吃了不易被吸收,而且夏季胃腸功能降低,特別是對孕婦來說,腸胃功能更加脆弱,多吃韭菜易引起腹脹不適或腹瀉。

  3、吃韭菜時(shí)不應(yīng)加熱時(shí)間過久

  韭菜中含有豐富的維生素B,加熱能使這補(bǔ)成分破壞,加熱時(shí)間越久,破壞越多。故不應(yīng)長時(shí)間加熱后食用。

  4、不應(yīng)生吃韭菜

  韭菜的烹飪的時(shí)間要講究技巧,既不可加熱時(shí)間過久也不可生吃。因韭菜纖維素較多,又難以消化,又不像蔥蒜可剝皮后生食,食用部分離地面較近,常污染微生物、寄生蟲

  總結(jié):以上就是關(guān)于孕婦吃韭菜的情況,孕婦可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)韭菜,但是在哺乳期的時(shí)候就不要吃了,在生活中,廣大的孕婦一定要注意飲食方面的東西,因?yàn)殛P(guān)系到肚子里寶寶的健康問題,一定要重視。

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