1、不能和果汁一起食用
有的孕婦有喜歡在牛奶中加入果汁的癖好，但是這種喝法會對人身體產(chǎn)生不好的影響，因為果汁這樣的酸性飲料會與牛奶中大量的蛋白質(zhì)發(fā)生凝聚反應(yīng)，影響吸收，如果孕婦長期這樣搭配喝的話，那么就很有可能會出現(xiàn)消化不良的狀況。
2、不能和巧克力一起食
很多人都喜歡用牛奶加巧克力一起搭配吃，但是這兩種食物在一起搭配吃的話，會影響人體對鈣的吸收，因為巧克力中的草酸和牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣一起會生成草酸鈣，這樣就會導(dǎo)致孕婦發(fā)生腹瀉或是胎兒生長緩慢的現(xiàn)象發(fā)生。
3、不能和糖一起食用
很多孕婦喜歡在喝牛奶的時候，往里面加一勺糖，其實這種喝法是極其不科學(xué)的，因為牛奶中的賴氨酸會和糖中的果糖發(fā)生反應(yīng)，這樣就會產(chǎn)生有毒的果糖基賴氨酸，會影響人體的健康。
4、不能和橘子這樣的酸性水果一起食用
同樣，牛奶也不能和橘子這樣的酸性水果一起食用，因為牛奶中的蛋白質(zhì)和果酸在一起的話，就會發(fā)生凝固的現(xiàn)象，這樣會影響孕婦的消化，所以，孕婦在喝完牛奶之后一個小時之內(nèi)好不要吃橘子這樣的酸性水果。
吃專門的孕婦奶粉好，因為普通的奶粉是針對普通人設(shè)計的，而孕婦奶粉有很多孕婦需要的營養(yǎng)成分。孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營養(yǎng)素，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發(fā)育，對紅血球的制造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內(nèi)將轉(zhuǎn)化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎兒腦部和眼睛發(fā)育不可缺少的重要成長要素;鈣，幫助孕婦和胎兒制造強健的骨骼;多種維生素和礦物質(zhì)，可以提供孕婦及胎兒所需的營養(yǎng)素。
目前市面上的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎(chǔ)上，再進一步添加孕期所需要的營養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營養(yǎng)素，有些特別添加活性BL雙歧桿菌，可保護腸黏膜，維持腸道健內(nèi)有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必須脂肪酸，a-亞麻酸和亞麻酸，并富含DHA、鈣，鐵，鋅和葉酸。
一般來說，孕婦奶粉的產(chǎn)品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養(yǎng)元素攝入量超標，反而有害健康。
總結(jié)：我們都以為喝牛奶是對身體有好處的，其實，并不是這樣，對于孕婦來說，如果您不適合喝牛奶，那么好還是不要喝，以免喝錯了對自己的身體健康造成影響不說，還會傷害到肚子里面的寶寶，這樣的話就得不償失了哦!
