3、酒和香煙
少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌,對(duì)寶寶亦無(wú)影響;過量時(shí),則會(huì)抑制乳汁分泌,也會(huì)影響子宮收縮,故應(yīng)酌量少飲或不飲。而香煙,哺乳媽咪在喂奶期間仍吸煙的話,尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶貝吸收。
研究顯示,尼古丁對(duì)寶貝的呼吸道有不良影響,因此,哺乳媽咪好能戒煙,并避免吸入二手煙。
4、咖啡、可樂等飲料
咖啡會(huì)使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天好都不要超過3杯。雖無(wú)證據(jù)表明它對(duì)寶寶有害,但對(duì)哺乳的媽咪來(lái)說(shuō),應(yīng)有所節(jié)制地飲用或停飲。可樂之類的飲料也是同樣的道理。
5、藥物
對(duì)哺乳媽咪來(lái)說(shuō),雖然大部分藥物在一般劑量下,都不會(huì)讓寶貝受到影響,但仍建議哺乳媽咪在自行服藥前,要主動(dòng)告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況,以便醫(yī)生開出適合服用的藥物,并選擇持續(xù)時(shí)間較短的藥物,達(dá)到通過乳汁的藥量少。
哺乳期注意事項(xiàng)
不能亂吃藥
哺乳期的媽媽和懷孕時(shí)一樣,不能隨便用藥。哺乳期的媽媽若是生病了必須要遵醫(yī)囑,醫(yī)生會(huì)開不影響母乳的藥,切忌不能自行去藥店買藥,部分藥物會(huì)通過母乳被寶寶吸收,對(duì)寶寶的身體有副作用,所以媽媽們請(qǐng)務(wù)必要遵醫(yī)囑,也要注意自己的身體健康。
喂奶衛(wèi)生
媽媽們?cè)谖鼓糖罢?qǐng)記得用熱毛巾擦拭一下乳頭,讓寶寶入口衛(wèi)生。喂奶完畢后請(qǐng)記得也要擦拭一下,以防粘上污垢。寶寶喝完奶后要擦拭嘴巴,母乳稍有粘性,干干地粘在寶寶嘴巴上會(huì)很不舒服的。
保證充足的奶水
哺乳期的媽媽負(fù)責(zé)兩個(gè)人的飯,自己要吸收營(yíng)養(yǎng),要給予寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng),所以媽媽們要照顧好自己的健康營(yíng)養(yǎng),這樣才能有足夠的奶水供應(yīng)給寶寶,讓寶寶快快長(zhǎng)大。
別亂吃東西
哺乳期的媽媽吃東西時(shí)也有被限制,太寒、太辛辣、沒營(yíng)養(yǎng)的東西好不要吃或少吃,為了寶寶的健康,哺乳期的媽媽們得忍得。
總結(jié):以上就是關(guān)于母乳的一些情況,希望大家能夠了解,在生活中,媽媽們?cè)谶M(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候,一定要注意自己的飲食習(xí)慣問題,要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)是很有關(guān)系的。