在平時(shí)我們?nèi)绻霈F(xiàn)皮膚干燥的情況，可以使用化妝品來補(bǔ)水，那么孕婦怎樣護(hù)理皮膚干燥的問題呢?在飲食方面，孕婦皮膚干燥吃什么好?孕婦使用護(hù)膚品應(yīng)該注意什么?下面就讓小編為大家介紹一下吧。
孕婦怎樣護(hù)理皮膚干燥
1、孕媽媽如果是皮膚比較敏感的話。一定不要經(jīng)常的洗臉，由于會(huì)洗掉臉上的一些油脂，好用一些嬰兒的產(chǎn)品，沒有什么損傷，并且很溫文。
2、需使用能給皮膚增加水分的護(hù)膚品，涂抹在乾燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而強(qiáng)生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質(zhì)純正暖和，其特別滋潤配方，能有效防止皮膚乾燥，并能保持酸鹼度平衡，更適合此時(shí)使用。
3、孕婦在洗澡的時(shí)分。必定不要洗太久，這樣很簡單讓皮膚形成脫水的現(xiàn)象，能夠在洗澡的過程中適量運(yùn)用一些浴油，必定不要食用香皂類的，或許運(yùn)用嬰兒的香皂。
4、要注重飲食營養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。
5、洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部，并輕輕按摩，這樣有利于保持皮膚水分，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)。
6、恰當(dāng)多飲水。多吃新鮮蔬菜和生果，能為身體彌補(bǔ)更多的水分，可以起到必定的避免皮膚枯燥的作用。必要時(shí)也可服用一些維生素B2和維生素C片，以防皮膚干裂。
7、在干燥的季節(jié)，保持室內(nèi)一定的溫度，好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水，避免干燥的空氣過多帶走肌膚水分。
8、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會(huì)使皮膚更加干燥而無光澤。
孕婦皮膚干燥吃什么好
1、蘋果
蘋果是一種非常常見的水果，多蘋果對(duì)我們的身體是很有好處的，孕婦也是，在孕期的時(shí)候吃水果，可以讓孕婦的皮膚變得紅潤。
2、檸檬
對(duì)于檸檬，大家一定都不會(huì)陌生，因?yàn)闄幟适敲腊椎暮卯a(chǎn)品，孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍幟剩呛檬窃谕砩媳容^好。
3、奇異果
奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，能為皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
