孕婦是一種特殊的群體，在懷孕期間，很多方面都需要格外小心，飲食方面是很重要的部分。那么，孕婦不能吃哪些食物呢?平時要注意些什么?接下來，大家就跟小編一起來看看吧。
孕婦不能吃哪些食物
酒
孕婦在懷孕的時候要禁止喝酒，酒精可能會導致胎兒畸形或者是智力低下。一些含有酒精的飲料和食物不吃為好。
過多的糖
糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。
味精
味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
腌制食品
這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
含咖啡因的食品
咖啡活對人的內分泌產(chǎn)生影響，一定程度上可以告別女性體內雌、孕激素的比例，會間接影響受精卵的發(fā)育。而且，咖啡因還會導致交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)心跳加快等情況，會增加心臟的負擔。
山楂
很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對于有習慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說，好不吃為妙。
此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的，如果量多的話好還是看醫(yī)生檢查下身體，以免出現(xiàn)意外。
桂圓
桂圓是一種營養(yǎng)豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養(yǎng)價值之高。
從中醫(yī)角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現(xiàn)的意外，孕婦應慎食桂圓。
