柚子是日常生活中常見的一種水果，它渾身都是寶，營養(yǎng)價值非常的豐富，而且它的食療效益好。但是對于日常飲食需要忌口的孕婦來說，孕婦能吃柚子嗎?孕婦吃柚子的好處有哪些?吃柚子應該注意什么?一起來看看吧。
孕婦能吃柚子嗎
柚子是秋季抗燥功效很好的常見的一種水果，日常生活中很多人也很喜歡吃。但是孕婦因為怕對胎兒有影響，所以平時很多飲食都是需要忌口的。那么，孕婦能吃柚子嗎?
1、相關(guān)專家解答到，孕婦是可以吃柚子的，而且如果孕婦在孕期喜歡吃酸的食物，那么，柚子就是一個很不錯的選擇。
2、但是孕婦不能多吃柚子，這是因為柚子是涼性的、水份多的一種水果，吃多的話容易導致體寒，或者排便增多。所以為了防止對胎兒產(chǎn)生危害，孕婦一次性吃柚子不能吃多，建議分頓的少量吃。
3、孕婦選擇吃柚子的時候，好是在飯前吃點，這樣，能保持柚子的營養(yǎng)外，對孕婦也有極大的好處。
4、孕婦吃柚子不建議多食，一般情況下，一天只食用200克就可以了。
5、孕婦吃柚子，記得，如果太涼的話，可以先把柚子放在屋子里，自然暖和一下再吃，這樣，不至于刺激胎兒。
孕婦吃柚子的好處
1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用。
2、柚子可以有助于消化、通便，會有效的緩解孕期便秘。
3、柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心癥、心臟病的發(fā)生。
4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子。
5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是好不過的水果。
懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天只能吃1/4個。因為柚子影響解毒，孕婦食柚量過多，會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發(fā)生中毒。
