在生活中，薏米是一種很常見的食物，很多的人都喜歡吃薏米，那么對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，能吃薏米嗎?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
薏米是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，里面含有維生素E，經(jīng)常的食用薏米可以讓人的皮膚保持一定的光澤度，是很適合女性食用的。
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，要謹(jǐn)慎食用薏米的，因?yàn)檫^(guò)多的食用薏米會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定的影響的，薏米可以算是一種藥物的，對(duì)于女性的子宮平滑肌有興奮作用。
所以薏米是很有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦造成流產(chǎn)的情況的，尤其是在孕早期的時(shí)候，要更加的注意，希望大家能夠明白。
吃薏米竟有這些好處
利水消腫
薏米對(duì)人體是很有好處的，當(dāng)人體濕氣比較重的時(shí)候?？梢猿砸稽c(diǎn)薏米，是很有作用的，肝火比較旺的人吃一些薏米也是很有好處的。
美容養(yǎng)顏
對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，薏米還可以美容養(yǎng)顏，經(jīng)常吃薏米粥可以讓皮膚變得更加的光滑，還能夠減少皺紋。
加強(qiáng)秀發(fā)營(yíng)養(yǎng)
經(jīng)常食用薏米和薏米粥也可以加強(qiáng)我們秀發(fā)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們的頭發(fā)也需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，薏米可以提供給我們頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，防止脫發(fā)和白發(fā)，讓我們的秀發(fā)變得更加光滑柔順。
孕婦不能吃哪些食物
1、酒
酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應(yīng)禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物好也不要吃。
2、過(guò)多的糖
糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且攝入過(guò)量的糖分會(huì)造成孕婦超重。
3、味精
味精的成份是谷氨酸鈉，進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
4、腌制食品
這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。
