懷孕的時(shí)候父母的心情是比較高興的，但是也有很多迷糊的準(zhǔn)媽媽不知道自己的懷孕時(shí)間應(yīng)該是怎么算的，如果不知道懷孕的時(shí)間那么就無(wú)法知道自己的預(yù)產(chǎn)期在什么時(shí)候，那么懷孕的時(shí)候應(yīng)該怎么算呢?在懷孕的時(shí)候需要注意哪些事項(xiàng)，并且不能食用哪些食物呢?下面就跟隨小編一起去看一下吧。
1、末次月經(jīng)計(jì)算法。在很多的時(shí)候準(zhǔn)媽媽不知道自己懷孕的時(shí)間，那么在這個(gè)時(shí)候我們可以通過(guò)計(jì)算的方法來(lái)算出受孕的時(shí)間，那么懷孕時(shí)間怎么算呢?醫(yī)學(xué)上規(guī)定了一種末次月經(jīng)計(jì)算懷孕時(shí)間的方法。即:以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算懷孕時(shí)間,整個(gè)懷孕時(shí)間共妊娠280天,簡(jiǎn)單記為10個(gè)妊娠月(妊娠40周)。末次月經(jīng)計(jì)算法的具體操作是:末次月經(jīng)月數(shù)上加9或減3,日子加7。例如:末次月經(jīng)2000.7.1,那么整個(gè)懷孕周期就到:2001.4.8。
2、胎動(dòng)計(jì)算法。在孕期的時(shí)候腹中的胎兒難免會(huì)出現(xiàn)一些胎動(dòng)的現(xiàn)象，那么在這個(gè)時(shí)候我們可以通過(guò)胎動(dòng)的日期來(lái)進(jìn)行計(jì)算，一般胎動(dòng)始于懷孕早期的18-20周,因此胎動(dòng)計(jì)算懷孕時(shí)間就是:初產(chǎn)婦由胎動(dòng)日向后推20周,經(jīng)產(chǎn)婦向后推22周就是整個(gè)懷孕時(shí)間。
3、孕吐計(jì)算法。孕吐在孕期是難免會(huì)出現(xiàn)的一些癥狀，有的時(shí)候可以大可小，在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我們也是可以通過(guò)孕吐來(lái)進(jìn)行有效的計(jì)算的，時(shí)間一般開(kāi)始在妊娠6周末,往前推42天就是末次月經(jīng)的時(shí)間,往后推34周就能計(jì)算出整個(gè)懷孕時(shí)間。
懷胎十月,夫妻性生活是不可避免的。在懷孕的早中晚期,如果想要進(jìn)行性生活,都是需要根據(jù)胎兒的不同特點(diǎn)選擇同房的。
孕前期:在孕前期的3個(gè)月的時(shí)候,胚胎和胎盤正在逐漸形成,胚胎的附著度還不夠牢固,性交時(shí)會(huì)很容易使胎兒失去血液的供給。因此,在懷孕初期應(yīng)該盡量控制房事,每月4次以內(nèi)為宜。
孕中期:在懷孕中期,準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素分泌逐漸增多,就會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽性需求的增加。而此時(shí)胎盤已經(jīng)形成了,胎兒處在相對(duì)穩(wěn)定的狀況中,就可以進(jìn)行適當(dāng)性生活了,但是以每周1-2次為宜。同時(shí)要注意,因?yàn)槭种溉菀坠纹脐幍?不能將手指插入準(zhǔn)媽媽的陰道內(nèi)。性交時(shí),體位不能壓迫準(zhǔn)媽媽的腹部,男方生殖器不宜深入女方陰道。
孕晚期:在孕后期的3個(gè)月,子宮的敏感性會(huì)增強(qiáng),性生活會(huì)對(duì)子宮造成刺激,從而有引起早產(chǎn)或者出血感染的情況發(fā)生。因此要盡量避免性生活的發(fā)生,可以在孕后期用愛(ài)撫來(lái)代替性交,同樣能夠增進(jìn)夫妻感情。
某些發(fā)芽的，沒(méi)有煮熟的，不新鮮的或者使用催熟劑等的食品，食用后有可能會(huì)產(chǎn)生毒素，對(duì)準(zhǔn)媽媽身體造成危害，引起腸胃不適，甚至影響母嬰的健康和安全。以下九類食物準(zhǔn)媽媽絕不可食用：
鮮木耳
含有光感物的鮮木耳對(duì)光線沒(méi)有抵抗力，因此如果孕媽媽吃了鮮木耳，一旦接觸到陽(yáng)光，就容易患上日光皮炎，嚴(yán)重的癥狀為喉腫而致的呼吸不暢。
豆類
豆類并非絕對(duì)忌口，但諸如扁豆，四季豆，白腰豆，紅腰豆等豆類食品，如果在生食或者未完全加熱的狀況下會(huì)導(dǎo)致中毒。
木薯
木薯的葉子、莖、根都含有不同程度的毒素，生食木薯或者食用未加熱完全的木薯以及喝木薯湯，都會(huì)導(dǎo)致中毒。木薯中包含的有毒物會(huì)使人的神經(jīng)受到麻痹從而引起不適，嚴(yán)重的還會(huì)使人終生癱瘓?jiān)诖病?/p>
發(fā)芽的土豆
已經(jīng)生出芽的土豆中含有龍葵素，并且其數(shù)量不可小覷。如果不小心吃下了，會(huì)使人的意識(shí)出現(xiàn)阻礙，呼吸不順暢，甚至?xí)蛐呐K衰竭或者呼吸中樞麻痹而失去生命。
