生活當(dāng)中我們常見(jiàn)到枸杞，它對(duì)人的身體有很多益處，很多人都喜歡食用枸杞，這樣身體會(huì)更健康。那么，孕婦能吃枸杞嗎?枸杞有什么功效與作用?孕婦要怎么吃枸杞?下面就跟小編一起來(lái)看看吧。
孕婦能吃枸杞嗎
枸杞味甘性平，可以滋補(bǔ)肝腎、益精明目，它還可以增強(qiáng)人的免疫力。當(dāng)中富含胡蘿卜素等，可以預(yù)防心臟病和癌癥。適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的孕婦吃。
孕婦適合食用枸杞，但是枸杞溫?zé)嵘眢w的效果十分強(qiáng)烈，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會(huì)導(dǎo)致面泛紅光的人好不要吃。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉等孕婦在發(fā)病期間也不宜吃。
孕婦胃寒不能吃枸杞
對(duì)于懷孕的女性來(lái)講，一定要記得，如果你有胃寒的癥狀的話，那么建議你不要食用枸杞，這是因?yàn)殍坭?，本身就是散熱食物，?huì)刺激你的胃部更不適。
孕婦腹瀉不能吃枸杞
若是孕婦有腹瀉的情況，就不要吃枸杞了。枸杞本身是有通便作用的。若是再吃，這樣會(huì)加重腹瀉的程度。
孕婦服用枸杞不能過(guò)量
孕婦在吃枸杞的時(shí)候，不建議多吃，一天好十粒，這樣，才能保證好的營(yíng)養(yǎng)和體溫。如果過(guò)量食用的話，會(huì)導(dǎo)致血熱，從而出現(xiàn)流鼻血等情況，反而不利于孕期健康了。
孕婦吃枸杞有講究
孕婦在吃枸杞的時(shí)候，不建議沖水來(lái)喝，這樣效果不大，可以用枸杞子來(lái)煲湯，在煲肉的時(shí)候可以加一些。
枸杞具有明目的作用
枸杞中含有含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等，這些物質(zhì)是眼睛的必需品，因此有明目的作用，枸杞在古代還用于治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲癥等，在民間的藥方中經(jīng)常出現(xiàn)枸杞子的配方。
提高機(jī)體免疫功能
增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力。食用枸杞子不但可增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。
抗癌
