產(chǎn)后出血吃補品的注意事項
很多產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后出血的癥狀后，都是以吃補品為主。雖然說補品可以起到很好的滋補作用，但是并不是每一種補品都適用于產(chǎn)后出血，因此在產(chǎn)后出血后吃補品還是需要注意一些問題的。
1、不亂補，不多補。
補品內(nèi)富含的營養(yǎng)價值和成分高，例如像人參還有靈芝這種補品是大補，如果亂補或者過量的話，反而適得其反。因此在選擇補品上，要選擇合適的，且不要選擇各種各樣的補品然后一通亂補，這樣身體負(fù)荷不了會出現(xiàn)更為嚴(yán)重的問題。
2、以食補為主。
產(chǎn)后出血對女性身體傷害是很大的，除了光靠藥物治療以外，應(yīng)該從食物中吸收更多的營養(yǎng)來補充能量和元氣。這比起補品而言，更安全更可靠。每天多吃燉湯，每天滋補不會過量，身體可以充分吸收。
3、在醫(yī)生的幫助下使用補品。
現(xiàn)在市面上有各種各樣的補品，哪種補品適合產(chǎn)后出血，好是由醫(yī)生進行確認(rèn)后再服用。舉個簡單的例子，產(chǎn)后出血就不宜食用活血化瘀的補品，這樣反而會增加出血量。所以在選擇補品上，不要只聽信品牌，而是要適合自己病情的。
比起食用補品，醫(yī)學(xué)專家更建議大家通過食材進補，這樣更健康。
有產(chǎn)婦在生產(chǎn)后會出現(xiàn)產(chǎn)后出血的癥狀，如果不是產(chǎn)后大出血的癥狀，那么問題不會太大。但是這并不代表產(chǎn)后出現(xiàn)的問題可以忽略。如不重視，會讓女性體內(nèi)留下多種后遺癥，后期的問題也許會更大。產(chǎn)后出血到底應(yīng)該吃什么，怎么吃才能夠補充更多的營養(yǎng)。
首先要了解會產(chǎn)生產(chǎn)后出血的原因，一般說來產(chǎn)后出血都是因為葉酸攝取太少造成的。所以在產(chǎn)后要多吃青菜類的蔬菜，這樣才能夠補充充足的葉酸，一般以清炒為主，少油少鹽盡量清淡一點。在也算補充充足后，還需要的就是人體基本的營養(yǎng)和能量。所以在日常飲食上也需要進補一些肉類，特別是富含高蛋白的肉類食品。在水果的選擇上，選擇富含維生素E的水果。需要提醒一下，不要吃寒性食物，產(chǎn)后出血本身就讓身體虛弱，此時應(yīng)該吃一些暖性食物進補。本身女性的體質(zhì)都偏寒，這時再吃寒性食物，只會加重身體負(fù)擔(dān)。
其實，產(chǎn)后出血在飲食方面，只要做到了清淡營養(yǎng)健康即可，不需要食用大補的食材，很多大補的食材補品對產(chǎn)婦來說并不適用，所以大家在選擇補品上一定要注意選擇適合產(chǎn)后出血產(chǎn)婦的補品。
總結(jié)：產(chǎn)后出血飲食方面重要的是要注意營養(yǎng)和清淡。不能吃油膩的東西進行大補。上文推薦的兩種藥膳大家可以做給產(chǎn)婦吃。多注意補充維生素和蛋白質(zhì)。像靈芝、人參之類大補的食材是不適合的。要盡量的少油少鹽清淡一點。而且不能吃寒性的食物。
