我們大家對絲瓜都是很熟悉的，這是我們常吃的蔬菜，平時我們一般用它來煮湯，味道很好。很多孕婦也很想吃絲瓜，那么，孕婦能吃絲瓜嗎?孕婦吃絲瓜有什么好處?吃它要注意什么?下面就一起來看看吧。
孕婦能吃絲瓜嗎
孕婦是可以食用絲瓜的，絲瓜有解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡的作用，它還可以用來驅痰通奶。絲瓜嫩的時候吃，液汁可以潤膚。
一部分瓜種成熟后，長出堅韌的網(wǎng)狀纖維，既成絲瓜絡，中醫(yī)處方用于通經(jīng)絡、消腫脹、化痰濕，也能作為沐浴時擦身之用。
中醫(yī)認為，絲瓜性甘味平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經(jīng)絡、行血脈、下乳汁等功效。
此外，在清代的營養(yǎng)學專著《隨息居飲食譜》中還記載了絲瓜可以安胎的說法：絲瓜一名天羅，甘涼，清熱解毒，安胎，行乳，清腫，化痰。準媽媽平時飲食上注意多吃絲瓜，但要注意不可過量。
孕婦吃絲瓜有什么好處
抗壞血病
懷孕的女性適當吃些絲瓜可以抗敗血癥。絲瓜當中含有豐富的維生素C，可以抗壞血病，預防各種維生素C缺乏癥。
促進胎兒的大腦發(fā)育
因為絲瓜中含有豐富的維生素B，其特別有利于胎兒的大腦發(fā)育。所以為了胎兒的大腦發(fā)育，孕婦可以適量吃些絲瓜。
活血通乳
絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡、驅痰通奶的功效。孕婦在分娩之前，可以適量吃一些絲瓜，有助于產(chǎn)后通乳。
安胎養(yǎng)神
在營養(yǎng)學專著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜可以安胎的說法：絲瓜一名天羅，甘涼，清熱解毒，安胎，行乳，清腫，化痰。所以孕婦適量吃絲瓜，是有益的，對于產(chǎn)后失眠的孕婦來說是很好的食物。
緩解便秘
絲瓜可以提高新陳代謝速度，促進消化液分泌，還可以促進腸道蠕動，幫助大便的排出，可緩解便秘的情況。
