產(chǎn)后排出多余水分
而在生產(chǎn)之后，準(zhǔn)媽媽的身體代謝、內(nèi)分泌水平會(huì)逐漸降低到正常水準(zhǔn)。為了降低輕心臟負(fù)擔(dān)以及促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，身體會(huì)排出體內(nèi)潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，體重也會(huì)急速下降，身材也在一定程度上恢復(fù)不少。所以說(shuō)媽媽們不必過(guò)分煩惱，這是生產(chǎn)后的正?，F(xiàn)象。
順產(chǎn)后7天可以洗頭嗎
順產(chǎn)7天可以洗頭了，一般來(lái)說(shuō)順產(chǎn)三天后就可以洗頭了，一個(gè)月不洗頭反而會(huì)因?yàn)椴粔蚯鍧嵍霈F(xiàn)虱子之類(lèi)的問(wèn)題。
順產(chǎn)后多久可以洗頭關(guān)于順產(chǎn)后洗頭的時(shí)間，我們首先要知道產(chǎn)后是不能馬上就洗頭的，要等身體調(diào)養(yǎng)到一定的程度了再洗頭。順產(chǎn)的女性可以在產(chǎn)后一個(gè)星期再洗頭，剖腹的女性則要觀察刀口恢復(fù)，刀口恢復(fù)比較慢的話，就不能著急洗頭，避免撕裂傷口。
產(chǎn)后洗頭的次數(shù)，不同的季節(jié)不同。夏季為了避免長(zhǎng)時(shí)間不洗頭出現(xiàn)頭皮發(fā)炎或異味的話，可以增加洗頭的次數(shù)，不過(guò)好還是一周一次。而冬季就要減少洗頭的次數(shù)，洗頭后要馬上使用毛巾來(lái)包頭發(fā)，擦凈水份。頭發(fā)不干不可以睡覺(jué)。
產(chǎn)后洗頭也要使用正確的方法，控制好水溫，38度左右是適宜的，時(shí)間不能太長(zhǎng)，十多分鐘合適，洗發(fā)水要使用柔和無(wú)刺激的，不合格的洗發(fā)劑會(huì)加重脫發(fā)。洗頭后也不要馬上使用吹風(fēng)機(jī)，防止冷風(fēng)吹襲。
順產(chǎn)后7天洗頭的注意事項(xiàng)
產(chǎn)媽媽在洗頭的過(guò)程中要注意保暖，不要開(kāi)窗，以免受了風(fēng)寒，必要時(shí)可以把燈暖、風(fēng)暖打開(kāi)。洗完后要及時(shí)吹干頭發(fā)以免感冒，從而影響身體的恢復(fù)。
順產(chǎn)七天可以洗澡嗎
順產(chǎn)媽媽大概3天到7天后就能洗澡了，到六天時(shí)根據(jù)情況身體恢復(fù)情況基本也可以洗澡了，長(zhǎng)時(shí)間不清潔反而會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。
順產(chǎn)后多久可以洗澡
生完寶寶后你會(huì)覺(jué)得精疲力竭，能夠洗個(gè)澡是一件舒服的事情，但是產(chǎn)后不要立即洗澡，體力不支，很容易發(fā)生暈厥的現(xiàn)象，一般順產(chǎn)后7天，身體沒(méi)有異常情況，就可以洗澡了，如果還覺(jué)得身體虛弱，建議先不要洗澡，待體力恢復(fù)后再洗。
產(chǎn)后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要講究"快"，每次洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，要速戰(zhàn)速?zèng)Q，好控制在10分鐘以內(nèi)，以免受涼感冒。即使在炎熱的夏天，產(chǎn)婦也要注意不能洗冷水澡，應(yīng)采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的臟水進(jìn)入陰道里，很容易導(dǎo)致感染。
洗澡的時(shí)候浴室的溫度一定要合適，室溫以34-36℃，水溫以45℃左右為宜，冬天浴室的溫度也不宜太高，以免產(chǎn)生大量水蒸氣而導(dǎo)致缺氧，洗澡前避免空腹?？傊a(chǎn)后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防風(fēng)"的原則。
順產(chǎn)后七天洗澡的注意事項(xiàng)順產(chǎn)媽媽如果是有傷口的情況下，可以選擇擦浴，傷口愈合后就能淋浴了。
注意不要受涼，勿用冷水洗，洗完后及時(shí)將水擦干，注意保暖，防止感冒。
總監(jiān)：產(chǎn)婦出現(xiàn)盜汗的情況是很正常的生理現(xiàn)象，不比太過(guò)于緊張。通常這種盜汗情況是需要一周到半個(gè)月的時(shí)間來(lái)恢復(fù)的。產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄飦?lái)緩解盜汗的情況，本文推薦了幾種食物，大家可以嘗試一下。順產(chǎn)之后7天也是可以洗頭的，不用太過(guò)守舊。但是一定要注意好保暖，并且不能通風(fēng)。只要做到本文所提示的情況，月子里也是可以洗頭洗澡的。
