若在哺乳期上火的媽媽，可以先弄清楚自己到底是什么火，然后對(duì)癥進(jìn)行食補(bǔ)，畢竟哺乳期間，吃藥會(huì)導(dǎo)致藥物通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶身體，或多或少會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。如蓮子湯可以去心火，豬肝可以去肺火，綠豆粥可以去胃火，喝雪梨水可以去肝火，吃豬腰去腎火。但建議哺乳期媽媽通過(guò)不容易損傷陰氣的食物來(lái)下火，如綠豆水或者菊花茶。
哺乳期上火吃什么好
1、葡萄。葡萄不僅是好吃，而且下火的效果非常好。葡萄里面含有非常豐富的各種維生素和蛋白質(zhì)。以為胡蘿卜素等，都是人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且葡萄還有著能夠清血熱、利尿、防癌和補(bǔ)血的功效。
2、橄欖。橄欖為什么能下火呢?正因?yàn)槔锩嬗兄S富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等17種礦物質(zhì)。橄欖有清熱利咽的作用，可以幫助哺乳期媽媽起到下火的功效哦。
3、百合。百合具有清熱潤(rùn)肺、治療咽喉腫痛、解除心煩口渴等功效，含有蛋白質(zhì)、脂肪、還原糖、淀粉，及鈣、磷、鐵等物質(zhì)之外，還含有秋水仙堿等特殊的營(yíng)養(yǎng)成分。在用百合下火的時(shí)候，可以和枸杞一起熬湯，下火又營(yíng)養(yǎng)。
4、綠豆。大家都知道綠豆能降火，特別適合上火的哺乳期的媽媽們，綠豆有著清熱解煩、清涼解毒的功效。不會(huì)損傷陰氣，并且又能達(dá)到下火的效果。
5、白菜。白菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，富含胡蘿卜素、維生素、膳食纖維以及蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等。有潤(rùn)腸排毒、養(yǎng)胃利水、解熱除煩的作用哦!
6、芹菜。芹菜可以去肝火，有解除肺胃郁熱的功效，就連上火的哺乳期媽媽都可以食用。
7、荸薺。如果哺乳媽媽有心煩口渴、口舌生瘡的現(xiàn)象，不妨試一下用荸薺來(lái)降火，效果不錯(cuò)哦。
8、萵筍。萵筍質(zhì)地脆嫩、水分多，可以清熱、順氣、化痰。特別適合肺胃上火的哺乳媽媽食用。
9、茭白。茭白適合心經(jīng)有火、心煩口渴、便干尿黃的哺乳期媽媽食用，有清熱解毒的效果。
哺乳期上火吃什么藥
有不少新媽媽會(huì)在哺乳期上火，喉嚨會(huì)痛，還會(huì)長(zhǎng)痘痘，很煩惱哦。這時(shí)可能會(huì)想通過(guò)吃藥物來(lái)降火，那么哺乳期上火吃什么藥好呢?哺乳期吃藥是需要十分小心注意的一方面。哺乳期婦女服藥后，藥物會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入新生兒體內(nèi)。所以用藥更要謹(jǐn)慎，須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取合理用藥原則，否則對(duì)寶寶的身體會(huì)造成更大的損害。
哺乳期婦女用藥首先應(yīng)權(quán)衡用藥的必要性和對(duì)乳兒可能造成的危害性以決定取舍。應(yīng)明確用藥特征，盡量避免因哺乳用藥而對(duì)乳兒造成危害。需要提醒媽媽們的是，自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物，因?yàn)榇祟悶a火藥里面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問(wèn)題，以清淡飲食為主。
總結(jié)：哺乳期媽媽們上火了還能夠喂奶嗎?相信看完本文你會(huì)有所了解。媽媽們?nèi)绻霈F(xiàn)上火的現(xiàn)象，建議還是等到降火了之后再給寶寶喂奶。因?yàn)槿绻麐寢屔匣鸬脑挘饶溉榈膶殞氁彩菚?huì)容易跟著上火。媽媽們上火了可以選擇吃一些水果和粗糧的方式來(lái)降火，多喝水。不要隨意的吃藥。
