家里有孕婦，家人會為其準(zhǔn)備一道滋補(bǔ)食療，紅糖煮雞蛋，從南到北、從東到西，似乎在中國每個地方，紅糖煮雞蛋都是孕期產(chǎn)婦不得不吃的食材，你不禁會很納悶，到底哪些功效，讓家人如此推崇，讓產(chǎn)婦吃這個東西。很多產(chǎn)婦即使吃吐了，也會接著吃，在這篇文章中，和大家討論一下紅糖煮雞蛋，到底是什么樣的滋補(bǔ)食療。
里面有什么?
在這道藥膳食療中，有紅糖、雞蛋，都是極常見食材，對滋補(bǔ)身體、保健身體都非常好，要是將其搭配食用，效果可能會翻倍。
為何要在產(chǎn)后吃?
一般來說，在產(chǎn)后三周，體內(nèi)的惡露才能排出干凈，要是三周過后，體內(nèi)的惡露依然存在，淋漓不盡，這樣的情況我們會稱作：惡露不盡。
而惡露不盡，對女性身體健康有很大影響，在生育孩子時，流血過多，會造成虛損不足，惡血不盡?？梢姁郝?，其實(shí)是身體虛損、血瘀導(dǎo)致的。出現(xiàn)惡露，同時顯示你身體過于虛弱，正氣不足。
活血
上面說到，血瘀對健康影響極大，需要大家多注意，食用行血、活血食物，能起到補(bǔ)血的作用，剛好紅糖能起到行血作用，對于虛損的身體，吃了紅糖后，能有效的進(jìn)行滋補(bǔ)。
即使不是生完孩子，很多女性依然把紅糖當(dāng)成保健身體法寶，例如，生理期喝紅糖水，是女性喜歡做的事情。
補(bǔ)充能量
生完寶寶，女性往往是元?dú)獯髠?，能量過度消耗，少則兩個月，多則一年才能恢復(fù)，吃紅糖煮雞蛋，能及時補(bǔ)充能量，促進(jìn)身體恢復(fù)。
促進(jìn)頭發(fā)生長
我們知道，產(chǎn)婦生完寶寶，很容易出現(xiàn)脫發(fā)。要是在這個時候，吃紅糖煮雞蛋，還能促進(jìn)頭發(fā)生長，這是因?yàn)榈包S中有膽堿，有利于頭發(fā)生長。
預(yù)防乳腺癌
你要是注意觀察，會發(fā)現(xiàn)乳腺癌成了女性的殺手，出現(xiàn)乳腺癌是一件糟糕的事情，手術(shù)切除乳房，嚴(yán)重的話，甚至造成死亡，在生完孩子，處于哺乳期，乳房健康面臨巨大挑戰(zhàn)。有可能發(fā)生病變。吃紅糖煮雞蛋，能吸收維生素D，有助于預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。
由此可見，紅糖煮雞蛋對產(chǎn)婦來說，無疑是非常好的滋補(bǔ)品，產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)，通過吃紅糖煮雞蛋，排出體內(nèi)惡露，還能進(jìn)行活血，對補(bǔ)充能量、預(yù)防疾病也有很好的功效。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
