在生活中孕婦是比較特殊的人群，一般來(lái)說(shuō)好要控制和注意孕婦飲食方面。甜酒具有養(yǎng)氣血的功效。經(jīng)常的食用甜酒不僅對(duì)我們的身體健康有益，而且對(duì)于一些慢性病有輔助的效果。那么，孕婦可以吃甜酒嗎?下面就具體的來(lái)了解一下吧。
孕婦可以吃甜酒嗎
是可以吃的，但是要適當(dāng)少量吃;因?yàn)榫评锩婧芯凭?，吃多了?duì)胎兒發(fā)育有影響，容易導(dǎo)致早產(chǎn);產(chǎn)后可以多吃，可以幫助產(chǎn)后容易下奶，滋補(bǔ)養(yǎng)顏等;早餐孕婦可以多吃全麥制品、奶豆制品、水果或者蔬菜、肉類(lèi)，有條件還可以多燉清晨養(yǎng)胃湯。
孕婦飲食需要注意
1、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食
在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入，但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。
2、不宜過(guò)量攝入高蛋白質(zhì)
醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。
3、不宜高糖飲食
在孕期因?yàn)轱嬍车脑蛟袐D會(huì)有高血壓高血糖的癥狀。血糖偏高的孕婦容易生出體重過(guò)高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。
孕婦不能喝的飲品
1、生水
因?yàn)楹壬赡軐?dǎo)致腹瀉或被傳染其他疾病。
2、可樂(lè)類(lèi)飲料
所含的咖啡因能迅速通過(guò)胎盤(pán)作用于胎兒，使胎兒受到不良影響?？Х纫蚩墒箤?shí)驗(yàn)動(dòng)物發(fā)生腭裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無(wú)下頜、無(wú)眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等。
3、濃茶
濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸還會(huì)妨礙鐵的吸收，導(dǎo)致孕期貧血或貧血治療困難。
4、汽水
汽水中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會(huì)與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)人體無(wú)用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會(huì)消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。
