從生育年齡看，女性受孕的年齡以25~30歲為宜，25、26歲是佳受孕年齡。妊娠過早，容易發(fā)生宮頸癌;懷孕過晚，胎兒容易發(fā)生先天性缺陷、畸形、難產(chǎn)率也會(huì)增加。
受孕好也講究季節(jié)。一般主張春季，也就是3、4、5三個(gè)月份受孕為宜。這時(shí)候受孕，胎兒發(fā)育到3個(gè)月左右的時(shí)候，是大腦細(xì)胞發(fā)育迅速的時(shí)候。
2、避免不良生活習(xí)慣的影響
準(zhǔn)備懷孕的階段，夫妻雙方都要戒除煙灑，眾所周知，吸煙會(huì)影響男方精子的發(fā)育，也影響女方卵子的發(fā)育。
3、以飽滿的精神狀態(tài)迎接新生命
如果你真的準(zhǔn)備懷孕，一定要重新審視一下你們倆在這個(gè)時(shí)期的精神狀態(tài)。夫妻雙方都應(yīng)保持精神飽滿、情緒愉快、身體健康。有病必須積極治療，治愈后再考慮受孕。
4、避免預(yù)防接種
如果你們小夫妻要懷孕，這時(shí)衛(wèi)生部門為了某些疾病流行，要求人們進(jìn)行預(yù)防接種，就需要你們斟酌再三了。一般說來，這個(gè)時(shí)期如果不是必須注射的疫苗等，應(yīng)盡量避免接種。
1、葡萄干
能補(bǔ)氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預(yù)防預(yù)期貧血和浮腫。雖然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的準(zhǔn)媽媽還有患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽千萬不能吃葡萄干。
2、大棗
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。因?yàn)樗粌H自身含有豐富的維生素C，還能給準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充鐵，大棗可是很好的孕期零食。但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使準(zhǔn)媽媽脹氣。在這我可以告訴準(zhǔn)媽媽，大棗可以做成紅棗粥來喝。
3、核桃
是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，它自身含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等，尤其是亞麻酸對(duì)促進(jìn)大腦的發(fā)育很重要。但準(zhǔn)媽媽還要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得過多必然會(huì)因熱量攝入過多造成身體發(fā)胖，進(jìn)而影響孕婦正常的血糖、血脂和血壓。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對(duì)女人懷孕的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?女人懷孕會(huì)感到惡心、感到非常疲憊、月經(jīng)推遲、胸部變緊、體溫輕微升高、經(jīng)常想要小便、討厭聞到某些氣味等表現(xiàn)，以上小編還介紹了女人懷孕吃什么好，大家可要牢記哦。
