很多的產(chǎn)婦都會問這樣的一個問題，坐月子能洗頭嗎?老一輩的人都會勸阻產(chǎn)婦們在坐月子期間洗頭，說洗頭會受涼，留下病根。那么，月子里可以洗頭嗎?產(chǎn)后多久可以洗頭呢?洗頭需要注意什么呢?坐月子吃什么好呢?下面就來了解一下吧。
月子里可以洗頭嗎
家中的長輩經(jīng)常會說坐月子洗頭的種種弊病，如洗頭會受風(fēng)寒，以后會得月子病云云，總是苦口婆心地勸告產(chǎn)婦不要洗頭。而現(xiàn)在科學(xué)坐月子的知識告訴我們，產(chǎn)婦要經(jīng)常洗澡洗頭，保持清潔衛(wèi)生。如此一來，產(chǎn)婦就不知道是該相信家里長輩的，還是要相信科學(xué)。
現(xiàn)在從醫(yī)學(xué)上來看，坐月子是可以洗頭的，一般來說洗頭的時候只要保證水溫，不要被冷水刺激到，同時洗完頭以后，也不能吹到冷風(fēng)，保證室內(nèi)空氣溫度適宜，然后盡快把頭發(fā)處理干就可以了。
傳統(tǒng)坐月子為什么不可以洗頭
1.以前坐月子的時候，條件比較艱苦，家中的熱水都是靠生火取得的，并不能很好地控制水溫，且家中的空氣溫度也不好控制，頭發(fā)不易處理干，這樣洗完頭以后可能會處于一個比較冷的溫度之中，然而家中的密封性可能也沒有現(xiàn)在那么好，會漏風(fēng)，這樣洗完頭發(fā)就會容易招致風(fēng)寒。
2.傳統(tǒng)意義上洗完頭發(fā)，不能快速處理干，也會著涼引起感冒，但是月子里產(chǎn)婦還要喂寶寶母乳，這樣感冒可能就會通過母乳傳染給寶寶。
3.傳統(tǒng)坐月子，使用的水多是井水或是河水，沒有像現(xiàn)在的自來水一樣有很好地進行消毒，所以水中可能含有大量的細菌和寄生蟲，用這些不清潔的水洗頭對身體有害，尤其是在身體比較虧損的情況下。
產(chǎn)后多久可以洗頭
產(chǎn)后多久可以洗頭?對于這個問題，回答也多有不一，有的人說過一周就可以了，但是有人說只能出月再洗頭。正常情況下醫(yī)生建議，只要產(chǎn)婦覺得身體適宜，沒有健康問題就可以進行洗頭了，但是我們建議，如果可以忍受的話，一般要過10天再洗頭。
1.過早洗頭的危害
過早洗頭的確有不少危害，產(chǎn)婦需要排出體內(nèi)的惡露，但是過早的洗頭會使得子宮內(nèi)的污血凝滯成塊，不便排出體外。惡露留在身體內(nèi)排不干凈，就又會引發(fā)一系列的問題，如內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)，或者是荷爾蒙分泌不平衡，終產(chǎn)婦會留下月經(jīng)疼痛或月經(jīng)不調(diào)等問題。所以，在產(chǎn)后坐月子的時候恢復(fù)身體是第一重要的，適度清潔即可。
2.洗頭的頻率
對于產(chǎn)婦而言很多的長輩都會說在月子里不要洗頭，產(chǎn)婦可以洗頭以后，在月子期間也不要太過頻繁的洗頭，保持適度清潔就可以了。洗頭發(fā)是為了防止太多的細菌滋生，所以只要保持一周一到兩次的頻率就可以了。
3.清潔頭皮小竅門
有一種方法適用于有些受不了頭發(fā)長期不洗的產(chǎn)婦，而且又不會讓產(chǎn)婦受到風(fēng)寒等因素的困擾。可以使用脫脂的棉球沾在溫?zé)岬木凭锩?，然后在頭皮上逐一進行擦拭。擦拭以后，用手進行按摩，按摩以輕盈為主，不要太過用力，后用梳子對之前擦拭的頭皮進行梳理，這樣就可以將頭皮上的臟物梳掉，能初步保持頭部的清爽。這種方法需要每天都堅持，常做這樣的清潔還可以疏通頭部的血管。
坐月子如何洗頭
坐月子新媽媽怎樣正確洗頭
1.新媽媽在洗頭發(fā)的時候要注意水溫的適宜性，水溫既不能過高，也不能過低。因為水溫過高刺激頭皮，會讓頭皮更加易生油，但是水溫過低又會刺激頭皮血管收縮，導(dǎo)致寒氣侵體。所以一般洗頭發(fā)時的水溫保持在37度左右是適宜的，可使用手肘進行判斷水溫是否適宜。
