孕婦能喝檸檬水嗎 原來檸檬水的好處那么多(2)

  3、孕婦喝檸檬水防治腎結(jié)石

  檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結(jié)晶,從而阻止腎結(jié)石形成,甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。

  4、孕婦喝檸檬水提高免疫力

  檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效,經(jīng)常喝檸檬水,可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕的現(xiàn)象。

  5、孕婦喝檸檬水防治心血管疾病

  喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用,所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

  孕婦喝檸檬水的時(shí)間

  1、孕婦早上喝檸檬水(好加點(diǎn)蜂蜜)有利于排毒素。每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘,好加點(diǎn)蜂蜜,美容養(yǎng)顏,不過檸檬不要放太多,太酸的話會(huì)刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對(duì)身體非常有益。

  2、孕婦感冒初起時(shí),喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨干燥等不適。

  3、孕婦經(jīng)常對(duì)電腦一族可多飲檸檬水。檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點(diǎn)。

  4、孕婦晚上喝檸檬水。晚上應(yīng)和少許蜂蜜,可以防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,健康長壽。

  5、建議孕婦在飯后1.5-2小時(shí)后喝檸檬水??梢詭椭?,有減肥功效。

  結(jié)語:孕婦是可以喝檸檬水的,但是不宜喝多,容易引起孕婦胃酸等不適癥狀,也不要喝外面的檸檬水,不新鮮,所以適量的喝一些新鮮的檸檬水是很好的,不僅可以美容養(yǎng)顏,還可以提高身體免疫力,預(yù)防心血管疾病等,是對(duì)身體非常好的。

孕婦喝檸檬水的好處 孕婦喝檸檬水的時(shí)間 孕婦能喝檸檬水嗎 
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