方便面估計多數(shù)人都是比較喜歡吃的吧!它的味道有很多種，做起來很方便，但是一直以來，方便面都被認(rèn)為是垃圾食品，這樣的食物孕婦能吃嗎?其實孕期是有很多的食物都不能吃的，對于孕婦的身體會有危害。孕婦吃方便面的壞處是什么?
孕婦吃方便面雖然不是很建議，但是偶爾吃一些不會有大的問題。方便面從營養(yǎng)的角度來考慮屬于一種主食，然后是經(jīng)過油炸的，里面的油分含量比較高。光吃方便面是不行的，還應(yīng)該配上蔬菜和雞蛋等，這樣才是完整的一餐。
方便面的調(diào)料包里面鹽分以及油分都很多，孕婦吃的時候應(yīng)該少量的放一些調(diào)料。如果能做到偶爾吃一次方便面，那么對身體是不會產(chǎn)生多大的影響的。但是注意要吃正規(guī)廠家生產(chǎn)的方便面，并且要在保質(zhì)期內(nèi)，這是很重要的。
很多人對于方便面的危害其實有點夸大了，只不過是油炸過的主食而已，和很多的大餅、油條這樣的食物其實是差不多的。方便面中雖然含有防腐劑，但是合格的方便面中的防腐劑是安全的，吃了也不會有什么問題，希望大家要了解。
不過在孕期有的人會出現(xiàn)胃口很差，什么都吃不下去的情況，這時候如果就非常想吃方便面，那么就吃吧，總比餓肚子強。你可以把面餅用開水泡一下之后倒掉水，再重新加入熱水，這樣能夠去除多余的油分。
方便面的熱量其實并不是非常高，其中添加的防腐劑也沒有什么大不了的，有哪一種袋裝的食品不加防腐劑呢?真正需要注意的是里面的油分和鹽分，只要把這兩項控制好，偶爾的吃一些方便面問題不大。
孕婦吃方便面的壞處
壞處一：方便面的保鮮期很長。和很多包裝食品一樣，方便面桶內(nèi)含有大量的保鮮化學(xué)劑，遇熱水沖泡后會揮發(fā)出來，這對人體的危害較大。
壞處二：孕婦可以吃泡面嗎?別吃，這是因為大部分方便面都采用油炸的方法對面塊進行干燥。油炸食品，吃多了容易導(dǎo)致人上火，不太適合孕婦體質(zhì)。
壞處三：對人的腎臟不好，因為方便面的鹽含量較大，孕期的媽媽要注意營養(yǎng)攝入，忌辛辣，忌油鹽過重，所以不宜多食。經(jīng)常吃方便面會因攝入食鹽過多而易患高血壓，引起妊娠綜合征。
