紅糖

紅糖是我們最常見的一種調(diào)味料，很多女性在月經(jīng)期間喜歡喝一些紅糖水來緩解疼痛。并且，紅糖的營養(yǎng)價(jià)值非常高，可做食材也可做藥材，對(duì)人體有著一定的作用。那么，喝紅糖水到底有什么好處呢？經(jīng)期期間和紅湯水真的好嗎？什么時(shí)候喝最好呢？下面大家就和小編一起來了解一下紅糖的知識(shí)吧！

相關(guān)食物

吃歸杞鹿茸燉牛鞭補(bǔ)腎
歸杞鹿茸燉牛鞭這道菜是補(bǔ)腎養(yǎng)肝、壯腰強(qiáng)腎的保健食品，味道鮮美，是男性不可多得的美食，下面就一起看看它的做法。
雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值
雪蓮果是一種營養(yǎng)豐富的食物，經(jīng)常食用對(duì)于身體是非常有益的，而且一般人都可以食用。對(duì)于雪蓮果的價(jià)值，你了解多少呢?
黑豆的六大食療妙方
黑豆的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，是人們平時(shí)經(jīng)常食用的一種豆類。黑豆的吃法有很多，而且味道美味可口，所以深受人們的親睞。
常吃紅棗有10大養(yǎng)生功效
紅棗的營養(yǎng)成分十分豐富，經(jīng)常食用可以幫助我們防癌抗癌，而且還能達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血的養(yǎng)生功效。那么紅棗的功效有哪些呢?
吃阿膠的六大養(yǎng)生功效
阿膠是一種非常養(yǎng)生滋補(bǔ)的營養(yǎng)食品，它最顯著的功效就是補(bǔ)血，尤其適合女性食用。那么你知道阿膠的功效與作用有哪些嗎?
雞蛋這么吃堪比毒藥
雞蛋是我們經(jīng)常食用的一種蛋類，它含有豐富的蛋白質(zhì)，具有很高的食用價(jià)值，對(duì)人體健康又很好的作用，很多人喜歡吃雞蛋。

熱門文章

  • 紅糖水的作用 多喝紅糖水能加快血液循環(huán)
    我們平時(shí)吃糖的機(jī)會(huì)并不是很多，尤其是白糖紅糖之類的。白糖大多是用來做菜的，作為調(diào)料。而紅糖呢?那肯定是制作成紅糖水喝的人比較多了。紅糖水的作用，下面小編就和大家...
  • 這種水連喝一周美容效果太強(qiáng)
    擁有美麗的容顏是不少愛美女士的夢想，但并不是每個(gè)人剛出生就能夠具備如此優(yōu)秀的先天條件。不過先天因素固然會(huì)對(duì)人產(chǎn)生極大的影響，后天的努力也是不可以被忽略的，在平時(shí)...
  • 你還在吃水煮蛋嗎 其實(shí)紅糖煮雞蛋功效更好
    說到紅糖煮雞蛋，很多人并不陌生，尤其是女性朋友。紅糖煮雞蛋是一道經(jīng)典的養(yǎng)生藥膳，含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，常吃能起到不錯(cuò)的保健效果。那么，紅糖煮雞蛋的功效有哪些呢?下...
  • 常吃它或讓你肌膚越來越嬌嫩
    美容的方法有哪些你們都了解嗎?每個(gè)人都想變年輕，都想不衰老，如果沒有正確的方法，是肯定不能如愿的。很多人都不知道的是常吃當(dāng)歸紅糖燉雞蛋或讓你肌膚越來越嬌嫩。想知...
  • 紅糖姜水的功效 能活血散瘀還有利通便
    大家都知道紅糖的作用比較多，尤其對(duì)女性朋友們來說，紅糖是每個(gè)月都需要吃一些的補(bǔ)品之一。那么紅糖姜水的功效，大家了解嗎?它可以健脾暖胃，還能補(bǔ)中益氣，下面就和大家...
  • 女人每周吃一次它竟可延緩衰老
    當(dāng)歸紅糖燉雞蛋是生活中常見的一道美味佳肴，它不僅味道鮮美，而且對(duì)女性健康有很大的幫助哦，那么大家知道當(dāng)歸紅糖煮雞蛋的功效是什么嗎?當(dāng)歸紅糖煮雞蛋的做法又是什么呢...
  • 太可怕了 紅糖煮雞蛋功效竟然有這么多
    雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钭顬槌Ｒ姷臓I養(yǎng)美食之一，雞蛋營養(yǎng)豐富，且味道鮮美，因此有關(guān)雞蛋的做法也層出不窮。其中煮雞蛋就是一個(gè)既簡單又美味的制作方法，但是在煮雞蛋時(shí)不同的...
  • 減肥的好方法 酸奶里面加紅糖能減肥嗎
    肥胖的原因有很多，減肥的方法也不少，但是能夠找到原因并且對(duì)癥下藥成功減肥的人并不多。下面小編給大家介紹酸奶加紅糖食用的減肥方法，希望能對(duì)大家有所幫助。順便再聊聊...
  • 生姜千萬不要搭配這幾物
    生姜的作用，相信大家都是多少了解一些的。但你們知道生姜雖好，但也有一些禁忌嗎？世界上的食物那么多，其中有幾個(gè)和生姜搭配的話，危害會(huì)很大。想知道生姜的功效與作用以...
  • 紅糖顏色越深越好嗎 教你如何選購好紅糖
    與白砂糖、冰糖相比，紅糖中有更多的鈣、鐵、鉻等礦物質(zhì)，女性喝紅糖水能很好的保健身體。然而，紅糖的顏色是不是越紅越好?應(yīng)該如何挑選、購買呢?紅糖的營養(yǎng)價(jià)值紅糖是從...
  • 紅糖水的功效 月經(jīng)期間喝紅糖水對(duì)身體好
    女性生理期，是一個(gè)比較復(fù)雜的過程。每個(gè)女人因?yàn)轶w質(zhì)不同，會(huì)有不同的反應(yīng)。但是經(jīng)期喝紅糖水是絕大多數(shù)女人會(huì)做的事情，那么這么做對(duì)身體真的好嗎?下面小編就和大家說說...
  • 紅糖的功效與作用 女人吃紅糖有許多好處
    一說起紅糖，相信大家都不陌生，紅糖是女性養(yǎng)生經(jīng)常食用的一種食物，紅糖的營養(yǎng)價(jià)值很高，那么大家知道紅糖的功效與作用有哪些嗎?紅糖水的作用是什么呢，下面小編就給大家...
  • 它是醫(yī)生碗里離不開的至寶
    說起生姜，大家一定都非常熟悉吧，它是廚房里的?？停床藷鯗茧x不開它。生姜的營養(yǎng)價(jià)值比較高，它能治多種你想不到的疾病，而且很多人都不知道的是，生姜一直被稱為是醫(yī)...
  • 每天吃點(diǎn)它輕松拒絕經(jīng)期疼痛
    每一位女性朋友都有一顆愛美的心，希望自己每天都能夠以最美麗的姿態(tài)出現(xiàn)在眾人面前，并且臉上還能夠掛著甜美的笑容。但是每個(gè)月總會(huì)有那么幾天會(huì)讓她們笑不出來，甚至面容...
  • 喝紅糖水能補(bǔ)血 到底是謠言還是真相
    很多人都會(huì)有血虛的情況，尤其是女性生理期的那幾天，更需要補(bǔ)血了?，F(xiàn)在提起來補(bǔ)血，大多數(shù)人的第一句話就是：“多喝點(diǎn)紅糖水”。紅糖水是我們生...
200條上一頁1678910111214下一頁

紅糖知識(shí)

　　紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經(jīng)榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經(jīng)過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖高很多。

　　紅糖的功效

　　營養(yǎng)價(jià)值

　　甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質(zhì)、支援新陳代謝、參與人體生命活動(dòng)不可缺少的基礎(chǔ)物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)健康有絕對(duì)的正面效用。

　　紅糖的種種特殊作用，主要得益于它的天然成分。據(jù)香港賽特皮膚研究中心的皮膚醫(yī)學(xué)專家們20多年的潛心鉆研，發(fā)現(xiàn)紅糖中蘊(yùn)含著大量的營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)肌膚的健康、營養(yǎng)有著獨(dú)到的功效：

　　1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。

　　2.紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。

　　3.紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。

　　4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。

　　5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。

　　6.紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。

　　醫(yī)藥價(jià)值

　　性味：甘甜、溫潤、無毒。

　　歸經(jīng)：入肝、脾。功效：潤心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補(bǔ)血，破瘀。

　　主治：心腹熱脹，口干欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。

　　禁忌：糖尿病者忌食。

　　說明：糖有白砂糖和紅片(粉)糖、冰糖等品種。助脾、補(bǔ)血、祛寒、破瘀入藥多用紅糖;清熱、消炎、潤肺多用白糖或冰糖。糖對(duì)身體有益，對(duì)病后恢復(fù)身體健康有好處。糖雖有和中助脾保肝緩肝氣之作用，但多食令人脹悶、生痰、損齒、生疳蟲、消肌肉。另外，晚上睡覺前也不宜吃糖，特別是兒童，最容易發(fā)生齲齒(俗稱蟲牙)。紅糖是一種未經(jīng)提純的糖，其營養(yǎng)價(jià)值優(yōu)于白糖。

　　從中醫(yī)的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發(fā)揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養(yǎng)互補(bǔ)，讓老年人面色紅潤，有精神;用紅糖泡桂圓干服用，對(duì)改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參，則有調(diào)理氣息，改善低血壓的作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為婦女產(chǎn)后身體多淤，且八脈空虛，每致腹痛。凡偏淤者，醫(yī)生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，并囑在藥煎好后以紅糖調(diào)服，目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達(dá)到止痛的目的。對(duì)無力購藥或不及備藥者，取適量的中段童尿拌紅糖口服，亦可收到異曲同工之效。“女子不可百日無糖”，指的就是紅糖。曾有一個(gè)女青年，因長期患病，身體瘦弱，體重不足50公斤。她懷孕后思想負(fù)擔(dān)很重，擔(dān)心自己承受不了，經(jīng)采用中國傳統(tǒng)的食療方法，設(shè)計(jì)以溫?zé)嵫a(bǔ)虛寒的“對(duì)證之食”：給她吃糯米酒釀臥雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結(jié)果不僅產(chǎn)下了健康的嬰兒，而且身體比產(chǎn)前還結(jié)實(shí)健康，她產(chǎn)后堅(jiān)持哺乳，嬰兒也發(fā)育良好，活潑健康。

　　中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，性溫的紅糖通過“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”來發(fā)揮補(bǔ)血作用。相對(duì)而言，白糖雖味甘，然其色白，性平，故其補(bǔ)血的效果遠(yuǎn)不及紅糖。根據(jù)我們的分析結(jié)果，由于白糖過于純凈，其中幾乎不含微量元素成分，其營養(yǎng)功效自然與紅糖不可同日而語。即使在科技發(fā)達(dá)的日本，許多食品還特地標(biāo)明“純正紅糖”字樣，這從一個(gè)側(cè)面說明了紅糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂應(yīng)常備紅糖。

熱點(diǎn)推薦

紅糖煮雞蛋的功效
紅糖煮雞蛋的功效
紅糖煮雞蛋對(duì)婦女月經(jīng)順暢有很好的幫助,可讓身體溫暖。