紅糖

紅糖是我們最常見的一種調(diào)味料，很多女性在月經(jīng)期間喜歡喝一些紅糖水來緩解疼痛。并且，紅糖的營養(yǎng)價(jià)值非常高，可做食材也可做藥材，對人體有著一定的作用。那么，喝紅糖水到底有什么好處呢？經(jīng)期期間和紅湯水真的好嗎？什么時(shí)候喝最好呢？下面大家就和小編一起來了解一下紅糖的知識吧！

相關(guān)食物

吃歸杞鹿茸燉牛鞭補(bǔ)腎
歸杞鹿茸燉牛鞭這道菜是補(bǔ)腎養(yǎng)肝、壯腰強(qiáng)腎的保健食品，味道鮮美，是男性不可多得的美食，下面就一起看看它的做法。
雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值
雪蓮果是一種營養(yǎng)豐富的食物，經(jīng)常食用對于身體是非常有益的，而且一般人都可以食用。對于雪蓮果的價(jià)值，你了解多少呢?
黑豆的六大食療妙方
黑豆的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，是人們平時(shí)經(jīng)常食用的一種豆類。黑豆的吃法有很多，而且味道美味可口，所以深受人們的親睞。
常吃紅棗有10大養(yǎng)生功效
紅棗的營養(yǎng)成分十分豐富，經(jīng)常食用可以幫助我們防癌抗癌，而且還能達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血的養(yǎng)生功效。那么紅棗的功效有哪些呢?
吃阿膠的六大養(yǎng)生功效
阿膠是一種非常養(yǎng)生滋補(bǔ)的營養(yǎng)食品，它最顯著的功效就是補(bǔ)血，尤其適合女性食用。那么你知道阿膠的功效與作用有哪些嗎?
雞蛋這么吃堪比毒藥
雞蛋是我們經(jīng)常食用的一種蛋類，它含有豐富的蛋白質(zhì)，具有很高的食用價(jià)值，對人體健康又很好的作用，很多人喜歡吃雞蛋。

熱門文章

  • 姜湯的做法 緩解痛經(jīng)就靠它
    生姜的功效有很多，在以前人們就知道，受了寒的時(shí)候只要喝一碗姜湯，把汗發(fā)出來，就不會發(fā)燒了。其實(shí)姜湯的做法有很多種，放入不同的配料，其功效也就不一樣了。下面就為大...
  • 紅棗生姜紅糖水功效 愛美的你怎可錯(cuò)過
    說起這紅棗生姜紅糖水，大家應(yīng)該都知道。可要是問紅棗生姜紅糖水功效?那就沒多少人知道了。紅棗，生姜，紅糖這三樣普普通通的食物放在一起，那效果大了去了。想知道生姜紅...
  • 紅糖的營養(yǎng)價(jià)值
    對于紅糖我們并不陌生，紅糖在我們生活中用途很廣，有最簡單的就是紅糖水，那么紅糖有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢，它的營養(yǎng)成分有哪些，在平時(shí)我們可以用紅糖做成哪些即營養(yǎng)有美味的食...
  • 生姜紅糖茶 它竟是緩解痛經(jīng)好幫手
    生姜和紅糖的功效很多，所以生姜紅糖水的營養(yǎng)價(jià)值很高，食用它可以起到發(fā)汗、解熱，鎮(zhèn)咳等功效，經(jīng)常會有痛經(jīng)困擾的女性朋友們平時(shí)不妨多喝些，有很好的緩解作用。下面就為...
  • 生姜紅糖水的功效與作用 喝這個(gè)可預(yù)防感冒
    生姜紅糖是很好的搭配，一種可以驅(qū)寒暖胃的湯品。如果不小心受了寒，只要趕緊的喝上一碗生姜紅糖水，身體馬上就會發(fā)汗，體內(nèi)的寒氣便會消散，只要受到的寒氣不是很嚴(yán)重，就...
  • 紅糖、白糖、冰糖 千萬別用錯(cuò)了
    我們生活中常吃到的糖有三種：白糖、紅糖和冰糖。雖然都是糖，但作用天壤之別，千萬別放錯(cuò)了哦!比如，著涼了喝姜糖水，一定要用紅糖;每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食...
  • 生姜紅糖水怎么做 它有什么作用
    生姜是一種很常見的食物，它常用做家常菜中的調(diào)料來食用，用于提味。那么生姜除了可以做炒菜的調(diào)料外，還可以有什么用途呢，下面介紹的是生姜紅糖水的做法，那么生姜紅糖水...
  • 經(jīng)期喝紅糖水的功效與作用 常喝紅糖水好處
    月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，月經(jīng)是每個(gè)女人都會經(jīng)歷的，女人每個(gè)月的那幾天是需要特別注意的，紅糖中含有麥角新堿，可促進(jìn)子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用，那么經(jīng)...
  • 這一物竟然可以讓你長壽十年
    現(xiàn)在人們的生活水平和質(zhì)量相比以前都有了很大的改善，現(xiàn)在人們的生活重點(diǎn)是關(guān)心養(yǎng)生，在平時(shí)的飲食生活中更多的注重到如何吃的營養(yǎng)均衡、如何才能更加的有利于身體健康。其...
  • 經(jīng)期喝紅糖水有什么好處 喝紅糖水有好處
    紅糖對女性身體的調(diào)養(yǎng)和滋補(bǔ)都是很好的，在身體虛弱的時(shí)候多喝紅糖水有助于提高我們的體力，所以在經(jīng)期的時(shí)候多喝紅糖水有一定的好處。下面就為大家介紹經(jīng)期喝紅糖水有什么...
  • 紅糖姜水的作用
    紅糖姜水的作用2015-08-19 17:03
    經(jīng)常吃紅糖有助身體健康，經(jīng)常吃生姜也有強(qiáng)身健體的作用，那么它們兩種結(jié)合起來效果會怎么樣呢?紅糖姜水的作用有哪些呢?下面就跟三九養(yǎng)生堂的小編一起來了解下紅糖姜水的...
  • 紅糖姜水 美味紅糖水給您充足營養(yǎng)
    紅糖姜水是一道制作簡單，營養(yǎng)豐富，功效良多的養(yǎng)生飲品，一般是以紅糖和生姜絲作為主要原料制作而成。...
  • 這湯太神奇竟然能治百病
    生姜紅糖水相信我們大家都喝過，女性經(jīng)期肚子疼常常都會煮些生姜紅糖水喝，能夠短時(shí)間的緩解疼痛。同時(shí)，生姜紅糖水除了有這個(gè)作用，還有別的作用哦。下面我們就來看看這碗...
  • 姜汁紅糖 姜汁紅糖的保健效果很強(qiáng)大
    姜汁紅糖，是由生姜和紅糖泡制而成的。姜汁紅糖的功效很強(qiáng)大，對于我們的人體有著很大的好處。那么，你們知道姜汁紅糖怎么泡制嗎?有哪些具體的功效呢?下面就讓小編帶著大...
  • 紅糖姜水的功效與作用 正確使用紅糖姜水
    現(xiàn)在好多生活里的必需品都能幫助我們達(dá)到養(yǎng)生的目的的，大家不妨可以觀察一下的。今天所講的紅糖姜水也是比較常見的，可以隨時(shí)都能拿出的，這種養(yǎng)生還是相當(dāng)方便的。那么，...
200條上一頁17891011121314下一頁

紅糖知識

　　紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經(jīng)榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經(jīng)過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖高很多。

　　紅糖的功效

　　營養(yǎng)價(jià)值

　　甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質(zhì)、支援新陳代謝、參與人體生命活動(dòng)不可缺少的基礎(chǔ)物質(zhì)，對促進(jìn)健康有絕對的正面效用。

　　紅糖的種種特殊作用，主要得益于它的天然成分。據(jù)香港賽特皮膚研究中心的皮膚醫(yī)學(xué)專家們20多年的潛心鉆研，發(fā)現(xiàn)紅糖中蘊(yùn)含著大量的營養(yǎng)物質(zhì)對肌膚的健康、營養(yǎng)有著獨(dú)到的功效：

　　1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。

　　2.紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。

　　3.紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。

　　4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。

　　5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。

　　6.紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。

　　醫(yī)藥價(jià)值

　　性味：甘甜、溫潤、無毒。

　　歸經(jīng)：入肝、脾。功效：潤心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補(bǔ)血，破瘀。

　　主治：心腹熱脹，口干欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。

　　禁忌：糖尿病者忌食。

　　說明：糖有白砂糖和紅片(粉)糖、冰糖等品種。助脾、補(bǔ)血、祛寒、破瘀入藥多用紅糖;清熱、消炎、潤肺多用白糖或冰糖。糖對身體有益，對病后恢復(fù)身體健康有好處。糖雖有和中助脾保肝緩肝氣之作用，但多食令人脹悶、生痰、損齒、生疳蟲、消肌肉。另外，晚上睡覺前也不宜吃糖，特別是兒童，最容易發(fā)生齲齒(俗稱蟲牙)。紅糖是一種未經(jīng)提純的糖，其營養(yǎng)價(jià)值優(yōu)于白糖。

　　從中醫(yī)的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發(fā)揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養(yǎng)互補(bǔ)，讓老年人面色紅潤，有精神;用紅糖泡桂圓干服用，對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參，則有調(diào)理氣息，改善低血壓的作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為婦女產(chǎn)后身體多淤，且八脈空虛，每致腹痛。凡偏淤者，醫(yī)生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，并囑在藥煎好后以紅糖調(diào)服，目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達(dá)到止痛的目的。對無力購藥或不及備藥者，取適量的中段童尿拌紅糖口服，亦可收到異曲同工之效。“女子不可百日無糖”，指的就是紅糖。曾有一個(gè)女青年，因長期患病，身體瘦弱，體重不足50公斤。她懷孕后思想負(fù)擔(dān)很重，擔(dān)心自己承受不了，經(jīng)采用中國傳統(tǒng)的食療方法，設(shè)計(jì)以溫?zé)嵫a(bǔ)虛寒的“對證之食”：給她吃糯米酒釀臥雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結(jié)果不僅產(chǎn)下了健康的嬰兒，而且身體比產(chǎn)前還結(jié)實(shí)健康，她產(chǎn)后堅(jiān)持哺乳，嬰兒也發(fā)育良好，活潑健康。

　　中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，性溫的紅糖通過“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”來發(fā)揮補(bǔ)血作用。相對而言，白糖雖味甘，然其色白，性平，故其補(bǔ)血的效果遠(yuǎn)不及紅糖。根據(jù)我們的分析結(jié)果，由于白糖過于純凈，其中幾乎不含微量元素成分，其營養(yǎng)功效自然與紅糖不可同日而語。即使在科技發(fā)達(dá)的日本，許多食品還特地標(biāo)明“純正紅糖”字樣，這從一個(gè)側(cè)面說明了紅糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂應(yīng)常備紅糖。

熱點(diǎn)推薦

紅糖煮雞蛋的功效
紅糖煮雞蛋的功效
紅糖煮雞蛋對婦女月經(jīng)順暢有很好的幫助,可讓身體溫暖。