如何預防中暑
夏季溫度高，人們接受不了這樣的溫度，人體的體溫調節(jié)失調，體內溫度過高就會出現(xiàn)中暑，中暑是夏季最容易發(fā)生的事情，那么中暑的癥狀有哪些呢？孕婦中暑怎么辦？有哪些治療方法？中暑吃什么食物或者藥物才有效？我們該如何預防中暑呢？下面大家就和小編一起來了解一下中暑方面的知識吧！
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人群養(yǎng)生
- 熱射病在中暑的分級中就是重癥中暑，是一種致命性疾病，病死率高。該病通常發(fā)生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣。
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如何預防中暑知識
熱射病(中暑)是指因高溫引起的人體體溫調節(jié)功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發(fā)神經器官受損。熱射病在中暑的分級中就是重癥中暑，是一種致命性疾病，病死率高。該病通常發(fā)生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣。
遇到高溫天氣，一旦出現(xiàn)大汗淋漓、神志恍惚時，要注意降溫。如高溫下發(fā)生出現(xiàn)昏迷的現(xiàn)象，應立即將昏迷人員轉移至通風陰涼處，冷水反復擦拭皮膚，隨后要持續(xù)監(jiān)測體溫變化，若高溫持續(xù)應馬上送至醫(yī)院進行治療，千萬不可以為是普通中暑而小視，耽誤治療時間。
治療
患者應迅速轉移到陰涼通風處休息，飲用涼鹽水等飲料以補充鹽和水分的喪失。有周圍循環(huán)衰竭者應靜脈補給生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀。熱射病患者預后嚴重，死亡率高，幸存者可能留下永久性腦損傷，故需積極搶救。
1.體外降溫
旨在迅速降低深部體溫。脫去患者衣服，吹送涼風并噴以涼水或以涼濕床單包裹全身。以冰水浸泡治療已不再推薦，因發(fā)生低血壓和寒戰(zhàn)的并發(fā)癥較多。但如其他方法無法降溫時，亦可考慮此方法，但此時需要監(jiān)測深部體溫，一旦低于38.5℃時需停止冰水降溫，以防體溫過低。
2.體內降溫
體外降溫無效者，用冰鹽水進行胃或直腸灌洗，也可用無菌生理鹽水進行腹膜腔灌洗或血液透析，或將自體血液體外冷卻后回輸體內降溫。
3.藥物降溫
氯丙嗪有調節(jié)體溫中樞的功能，擴張血管、松弛肌肉和降低氧耗的作用。患者出現(xiàn)寒戰(zhàn)時可應用氯丙嗪靜脈輸注，并同時監(jiān)測血壓。
4.對癥治療
昏迷患者容易發(fā)生肺部感染和褥瘡，須加強護理;提供必需的熱量和營養(yǎng)物質以促使患者恢復，保持呼吸道暢通，給予吸氧;積極糾正水、電解質紊亂，維持酸堿平衡;補液速度不宜過快，以免促發(fā)心力衰竭，發(fā)生心力衰竭予以快速效應的洋地黃制劑;應用升壓藥糾正休克;甘露醇脫水防治腦水腫。激素對治療肺水腫、腦水腫等有一定療效，但計量過大易并發(fā)感染，并針對各種并發(fā)癥采取相應的治療措施。
預防
出現(xiàn)早期癥狀，及時撤離高溫現(xiàn)場。避免高溫下、通風不良處強體力勞動，避免穿不透氣的衣服勞動，進食含鹽飲料以不斷補充水和電解質的喪失。當高溫下作業(yè)無法避免時，需改善勞動條件，加強防護措施，盡可能補充丟失的水分和鹽分。有易患傾向者應避免從事高溫下工作。
