桃子的功效

桃子是一種味道鮮美、汁多水潤(rùn)的水果。中醫(yī)認(rèn)為，桃子味甘酸，歸胃、大腸經(jīng)，可以生津潤(rùn)腸，消積解熱，活血美膚。是很多人們都十分喜愛(ài)的夏季水果圣品。那么，你知道桃子有哪些功效嗎？有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？吃桃子有什么好處嗎？下面大家就和小編一起來(lái)了解一下桃子的知識(shí)吧！

相關(guān)功效

桃子茶能助你生津潤(rùn)腸
桃子的通常用來(lái)生吃，也可制作成桃脯、罐頭、桃醬等美味的小吃品。桃的營(yíng)養(yǎng)豐富，主要在于含有多種維生素、果酸元素。
桃子有潤(rùn)腸止咳的功效
夏天到了，又到了盛產(chǎn)桃子的季節(jié),相信大家都很愛(ài)吃桃子，桃子味道甜多汁，富含營(yíng)養(yǎng)，相信大家對(duì)于桃子的功效都不了解。
桃子配伍黃瓜幫你補(bǔ)氣血
桃子不僅性熱，而且味道甘酸，有著補(bǔ)心補(bǔ)益，生津止渴，消積潤(rùn)腸解勞熱之功效。碧桃與茶葉同浸共泡，有止血之功效。
桃子配伍玫瑰能清熱消火
相信大家都愛(ài)吃桃子，桃子對(duì)于人體有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其實(shí)桃子搭配別的東西也有著不同的效果哦，下面就介紹一下。
桃子配伍香蕉補(bǔ)血治便秘
夏天到了，又到了桃子的季節(jié)了，相信大家都很愛(ài)吃桃子，桃子對(duì)于人體有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，今天小編就給大家介紹一下。
桃子配伍菠蘿治貧血
夏天最盛產(chǎn)的水果就是桃子了，桃子所富含的營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體價(jià)值非常高，功效很多，今天小編給大家?guī)?lái)桃子配伍菠蘿的做法。

熱門(mén)文章

  • 桃子的功效 想不到它是預(yù)防高血壓的小能手
    桃子是多數(shù)人都吃過(guò)的水果，它吃起來(lái)的味道甘甜多汁，含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富，也是市場(chǎng)上面很常見(jiàn)的水果，那么大家知道桃子具體的功效嗎?桃子的吃法有很多，它不僅...
  • 桃子的功效 這幾個(gè)好處讓你對(duì)桃子更加喜愛(ài)
    桃子是人們都非常喜歡的水果，它吃起來(lái)香甜，汁水也非常多，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更是豐富，那么大家知道桃子的功效有哪些嗎?桃子的吃法有很多，除了直接吃，還可以做成甜品和飲品...
  • 桃子的功效 常吃桃子這6個(gè)好處會(huì)找上你
    說(shuō)到桃子這種水果，大家應(yīng)該不陌生，它看起來(lái)顏色非常好，吃起來(lái)的口感也非常好，所以很多人都經(jīng)常吃，那么大家對(duì)于桃子具體的功效有了解嗎?關(guān)于桃子的吃法有很多，除...
  • 桃子的功效 人們喜歡桃子的理由在這里
    桃子可以說(shuō)是大家都比較熟悉的一種水果，要知道桃子的品種也有很多，不過(guò)不管是什么品種，味道都比較好，那么大家對(duì)于桃子的功效有了解嗎?桃子的吃法有很多，直接吃是...
  • 桃子的功效 8個(gè)好處讓你不能拒絕桃子
    桃子是很多人都喜歡的水果，它吃起來(lái)甘甜多汁，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富，大家也總會(huì)在水果店看到它的身影，那么桃子具體的功效有什么呢?桃子的吃法有很多，除了直接食用，...
  • 桃子的功效 8個(gè)好處會(huì)讓你對(duì)桃子更加偏愛(ài)
    大家對(duì)于桃子這種水果應(yīng)該不陌生，要知道桃子的品種有很多，不管是哪一個(gè)品種，食用起來(lái)都比較清脆甘甜，那么大家知道桃子具體的功效嗎?桃子的吃法有很多，除了直接食...
  • 桃子的功效 它用這8種好處收買(mǎi)人心
    桃子是大家經(jīng)常會(huì)吃到的水果，它吃起來(lái)甘甜多汁，營(yíng)養(yǎng)豐富，所以大家都非常喜歡，那么常吃桃子的人，知道桃子的功效有什么嗎?人們?cè)谄綍r(shí)都是直接吃桃子的，它的吃法不...
  • 桃子的功效 讓營(yíng)養(yǎng)科專(zhuān)家告訴你桃子的好處
    大家對(duì)桃子這種水果應(yīng)該不陌生，現(xiàn)在正是桃子上市的季節(jié)，也是現(xiàn)在大家常吃的水果，那么常吃桃子的人，知道它的功效有哪些嗎?桃子的吃法有很多，除了直接食用，還可以...
  • 桃子的功效 這8個(gè)好處會(huì)讓你愛(ài)上吃桃子
    現(xiàn)在是吃桃子的季節(jié)，大街上有很多小商小販都在買(mǎi)桃子，水果店中的桃子也是鮮艷誘人，那么大家知道桃子的功效有哪些嗎?桃子的吃法有很多，直接吃是人們都喜歡的一種吃...
  • 桃子的功效 8個(gè)方面帶你走入桃子的世界
    桃子吃起來(lái)甘甜多汁，它里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富，可以說(shuō)是現(xiàn)在常見(jiàn)的水果，那么經(jīng)常吃桃子的人，對(duì)于他的功效了解嗎?桃子的吃法有很多，直接吃是常見(jiàn)的食用方法...
  • 桃子的功效 營(yíng)養(yǎng)科專(zhuān)家?guī)阍敿?xì)了解桃子
    桃子是男女老少都喜歡的水果，它甘甜多汁，含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也豐富，大家可以常吃，那么桃子具體的功效有什么呢?桃子的吃法有很多，直接出很美味，但是做成成罐頭、桃脯...
  • 桃子的功效 快來(lái)看一個(gè)桃子的“自我評(píng)價(jià)”
    桃子是很多人都喜歡的水果，它吃起來(lái)甘甜多汁，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也非常豐富，是市場(chǎng)上很常見(jiàn)的一種水果，那么常吃桃子的人，知道它的功效是什么嗎?桃子的吃法有很多，除了直接...
  • 桃子的功效 通過(guò)6個(gè)方面帶你走入桃子的世界
    大家經(jīng)常看到的桃子都是粉紅色的，外表紅潤(rùn)美觀(guān)，吃起來(lái)也是肉質(zhì)多汁甜美，所以也一直有著“天下第一果”的美譽(yù)，那么大家知道桃子的功效有什么嗎?桃子的吃法有很多，...
  • 桃子的功效 8個(gè)理由讓你瞬間愛(ài)上桃子
    桃子是現(xiàn)在常見(jiàn)的水果，它甘甜多汁，含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，可以說(shuō)是大家都喜歡的水果，那么經(jīng)常吃桃子的人，知道桃子的功效有什么嗎?關(guān)于桃子的吃法有很多，除了直...
  • 桃子的功效 這8個(gè)理由足夠讓你愛(ài)上桃子
    桃子是夏季常見(jiàn)的水果，它吃起來(lái)甘甜多汁，含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，關(guān)于桃子的吃法有很多，它除了直接常吃，還經(jīng)常被人們做成罐頭和桃脯等。經(jīng)常吃桃子的人，知道桃子...
151條上一頁(yè)1234567811下一頁(yè)
  • 夏天到了，水果漸漸取代了人們飲食的主食。而夏季正是桃子上市的季節(jié)，因此它也是最受人們喜愛(ài)的一種水果。
  • 桃子不僅是一種味道十分鮮美的水果，而且是一種充滿(mǎn)營(yíng)養(yǎng)的水果，對(duì)于我們的身體能夠產(chǎn)生很多的幫助。
  • 桃子，大家都是太了解吧。桃子是我們很常見(jiàn)的一種水果。桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的。那么，你知道桃子吃多了好嗎?

桃子的功效知識(shí)

　　桃子的功效和作用

　　子營(yíng)養(yǎng)豐富，富含一種叫做膠質(zhì)物的物質(zhì)。這種物質(zhì)對(duì)于治療便秘有一定的效果。但是吃太多的桃子反而容易上火，所以因上火而便秘的人不宜吃太多的桃子，以免“火上澆油”。

　　桃子可以補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津。所以氣血兩虛，面色發(fā)黃，身體虛弱的人可以稍微多吃，但也要適量。吃桃還可以降火生津，解熱除渴，是夏季首選的水果之一。

　　桃子可以活血行血祛瘀。所以在臨床上可以治療月經(jīng)不調(diào)、瘀血腫痛、閉經(jīng)等。

　　桃子含有豐富的鐵元素，所以缺鐵性貧血患者可以多吃。

　　桃子含鉀多，含鈉少，適合水腫患者使用。水腫患者體內(nèi)鈉多鉀少，桃子正好可以平衡體內(nèi)鈉鉀平衡，保持電解質(zhì)穩(wěn)定。

　　桃仁也是一種中藥，可以潤(rùn)腸通便，止咳平喘。因?yàn)槠溥€有抗凝血作用，可以降血壓。

　　桃子可以潤(rùn)肺，對(duì)于肺部疾病氣管炎、慢性支氣管炎、矽肺、肺結(jié)核等引起的咯血、干咳、盜汗等癥狀有緩解作用。

　　桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　桃有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。

　　桃子其含鐵量居水果之冠，為蘋(píng)果和梨的4-6倍，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

　　桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸等，纖維成分果膠頗多，有緩解老年人習(xí)慣性便秘的功效。

　　桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。

　　新鮮桃子有助于緩解神經(jīng)系統(tǒng)，因?yàn)樗鼘?duì)肌體有調(diào)節(jié)作用。

　　桃子含有維生素A、維生素B和維生素C，兒童多吃桃子可使身體健康成長(zhǎng)，因?yàn)樘易雍械亩喾N維生索可以直接強(qiáng)化他們的身體和智力。

　　養(yǎng)顏。對(duì)于瘦弱者，常吃桃子有強(qiáng)壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽(yáng)虛腎虧者，可用鮮桃數(shù)個(gè)，同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。

　　桃仁則有祛瘀血、潤(rùn)腸通便、鎮(zhèn)咳之功，可治療瘀血停滯、閉經(jīng)腹痛、高血壓和便秘等(作一味中藥使用，不能生食);桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

　　桃葉也有殺蟲(chóng)之效能，將其煎水洗滌陰部可治療陰道滴蟲(chóng)。

　　桃花有消腫、利尿之效，可用于治療浮腫腹水，大便干結(jié)，小便不利和腳氣足腫。

　　桃子的適用人群

　　中醫(yī)認(rèn)為，桃具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰生津、潤(rùn)腸通便的功效，尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經(jīng)、淤血腫痛等癥狀的人，常吃桃子可以強(qiáng)身健體，延年益壽。但是，李時(shí)珍曾說(shuō)：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無(wú)益?！保韵聨最?lèi)人群應(yīng)該少吃或不吃桃子。

　　生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無(wú)益?！背Ｑ浴疤茵B(yǎng)人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。

　　孕婦

　　過(guò)量食用生熱可能引起急性流產(chǎn)、出血等。

　　嬰幼兒

　　嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化桃子中大量的大分子物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。

　　上火、易生瘡癤的人

　　桃味甘而性溫，過(guò)食則生熱。對(duì)于已經(jīng)上火的人來(lái)說(shuō)，多吃桃子無(wú)異于“火上澆油”。李時(shí)珍曾說(shuō)：“生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無(wú)益?！?/p>

　　多病體虛、胃腸功能太弱的人

　　因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，吃桃會(huì)增加他們的腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

　　糖尿病患者

　　桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，糖尿病患者如果不加節(jié)制過(guò)量進(jìn)食，就會(huì)損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

熱點(diǎn)推薦

桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
人們總是把桃作為福壽祥瑞的象征，在民間素有壽桃和仙桃的美稱(chēng)。