中風的原因

中風是老年人易得的疾病之一，中風的原因有很多，例如飲食不節(jié)、過度勞累等都會導致中風，那中風前兆有哪些，中風的癥狀是什么，下面為您介紹中風的知識，包括中風治療，中風吃什么好，中風能治得好嗎，中風偏癱等疾病信息。

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中風的原因知識

　　中風的預防

　　1.及時治療誘發(fā)病

　　可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血癥、肥胖病、頸椎病等應及早治療;高血壓是發(fā)生中風最危險的因素，也是預防中風的一個中心環(huán)節(jié)，應有效地控制血壓，堅 持長期服藥，并長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。

　　2.重視中風的先兆征象

　　留意頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中風現象。一旦小中風發(fā)作，應及時到醫(yī)院診治。

　　3.消除中風的誘因

　　如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等。要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。提倡健康的生活方式，規(guī)律的生活作息，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發(fā)腦血管病。

　　4.飲食結構合理

　　以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸煙、酗酒等不良習慣。每周至少吃三次魚，尤其是富含ω-3脂肪酸的魚類，或者服用深海魚油。ω-3脂肪酸能夠調節(jié)血液的狀 態(tài)，使血液較不容易形成凝塊，進而防止腦梗塞。

　　5.戶外活動注意

　　應逐步適應環(huán)境溫度，室內空調溫度不宜過高，避免從較高溫度的環(huán)境突然轉移到溫度較低的室外(特別是老年人)，外出注意保暖。有過中風史的患者還要注意走路多加小心，防止跌跤;此外，日 常生活起床、低頭系鞋帶等動作要緩慢;洗澡時間不宜過長等。

　　6.飲食營養(yǎng)

　　病人的病情輕重，有無并發(fā)癥，能否正常飲食，消化吸收功能、體重、血脂、血糖、電解質等因素，提出不同的飲食營養(yǎng)治療方案。在急性期飲食治療是讓病人能度過危急階段，為恢復創(chuàng)造條件?；? 復期應提出合理飲食的建議，糾正營養(yǎng)不足或營養(yǎng)失調，促進恢復和防止復發(fā)。

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