阿膠為補血要藥，“心主血”，心的功能需要血的充養(yǎng)。經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益于吸收利用，因而也能發(fā)揮更好的補養(yǎng)作用。
10、健腦益智
阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學生緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質，強身壯神，旺盛精力?，F代藥理研究表明，阿膠含有小分子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力。
女性養(yǎng)生：阿膠對女性的十大好處，但請慎用
我們都知道阿膠雖然不是百病皆治的靈丹妙藥，但是阿膠與人參、鹿茸在中醫(yī)中藥中被稱為“滋補三大寶”。阿膠能起到治病和保健的功效，而且有“有病治病，無病強身”的作用，但是要知道阿膠雖好但也會有副作用，而且并非每一個人都是可以吃的。
中醫(yī)專家指出，阿膠雖好，但有的女性亦是不宜吃阿膠的。
不能吃阿膠的女性
1、愛上火的人。比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。
2、體內濕邪重的人?？杀憩F為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
3、有傷口的人不能吃。阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。
4、體內有淤血的人。膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等
5、脾虛者。即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
中醫(yī)專家認為，陽虛者不能吃阿膠，陽虛者服用后，也會出現食欲不振、胃部飽脹，出現消化功能障礙等癥狀。另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠，等病情痊愈或經停后再繼續(xù)服用。
男人吃阿膠的幾個好處
男人屬陽，女人屬陰，那是相對來說的，按照中醫(yī)的觀點，男人也要養(yǎng)陰，以便維持自己的陰陽平衡。男人們吃點阿膠主要有以下幾個方面好處。
好處一：強精血
男人的功能要好，精血必需足，精血不足，后損害的不僅是生活的和諧，還會損害身體。阿膠能補血生津，中醫(yī)認為心主血，心的功能需要血的充養(yǎng)。阿膠能補血，增強心功能。那也就是說，長期服用阿膠，可以增加精血，增強男子氣概。
血能養(yǎng)筋，男人們到中年以后，服用阿膠有助于強筋健骨，避免骨質疏松，使人關節(jié)靈活，身輕體健。
