在很多女性朋友眼中，阿膠簡直就是她們不老容顏的法寶。但即使阿膠再好，大家也一定不能忽視了吃阿膠的禁忌。因?yàn)椴皇撬腥硕歼m合吃阿膠，有些女性朋友喜歡吃它補(bǔ)身，但竟把月經(jīng)吃沒了。想知道阿膠的功效與作用以及阿膠的食用方法嗎?那就一起來看看吧。
阿膠一直是人們心中的滋補(bǔ)佳品，所以這么多年來，阿膠的市場一直比較火爆，很多人都比較偏愛它。
與廣大妹子一樣，小編也是“不吃零食會(huì)死星人”。但整天被專家們科普“零食吃多了不好”，好吧，那就換點(diǎn)中藥零食會(huì)不會(huì)健康點(diǎn)呢?
尤其又甜又軟的阿膠棗，號稱補(bǔ)血零食“圣品”。特別是經(jīng)期前后，就覺著貧血、頭暈，一天能悶一包，和閨蜜們一掃貨常常就是十幾二十包。
有一天，辦公室的零食攤被專家“一舉搗破”，專家稱阿膠可不是“造血機(jī)器”。
說起阿膠補(bǔ)血，很多妹子都會(huì)腦補(bǔ)出“一吃進(jìn)去就會(huì)慢慢變成紅色的血，然后分布到全身血管里去”的虛構(gòu)畫面。
然而，阿膠并不是許多人所認(rèn)為的“造血機(jī)器”。阿膠主要是驢皮，再加點(diǎn)黃酒、冰糖、豆油熬制而成，是收斂藥、止血藥。
很多人以為阿膠補(bǔ)血，實(shí)際上它的“補(bǔ)”是通過增強(qiáng)血的收斂功能來實(shí)現(xiàn)的，所以大多用于出血導(dǎo)致的血虛證，比如用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽等。
吃阿膠的禁忌
1.月經(jīng)期別吃
無論月經(jīng)前(需要調(diào)和氣血)、經(jīng)期中(陰血下泄，陽氣偏旺)，女性都不適宜吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
特別是經(jīng)量少的妹子，阿膠是收斂藥，經(jīng)期亂吃可能原來少得可憐的月經(jīng)就這樣沒了。
如果想要補(bǔ)回經(jīng)期失去的氣血，要等到經(jīng)后再滋陰養(yǎng)血，比如煲些滋補(bǔ)的湯——烏骨雞煲枸杞子、紅棗湯等。
2.婦科病人別吃
有痛經(jīng)、陰道炎(或其他婦科炎癥)的妹子，不宜把阿膠棗當(dāng)零食吃，否則易閉門留寇，不利用月經(jīng)排出，甚至導(dǎo)致炎癥延緩，怎么治都不斷尾。
3.脾胃虛弱、消化不良者別吃
阿膠質(zhì)地黏滯，有礙消化，常需配伍運(yùn)脾藥方能發(fā)揮佳療效。脾胃虛弱者本身脾胃還沒補(bǔ)好，阿膠就先別吃了。
哪些人可能是脾胃虛弱呢?大便比較稀，色淡無臭味，還常常夾有消化不完的食物殘?jiān)?食后易瀉，吃多后腹脹、大便多。
常常沒什么胃口，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈虛無力。
