在日常生活中大家都知道，阿膠對女性的作用非常大，它主要的功效就是補(bǔ)血、養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏，但其實(shí)阿膠的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。
補(bǔ)血
阿膠具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，經(jīng)常食用阿膠可以提高體內(nèi)的紅細(xì)胞與血紅蛋白的數(shù)量，從而加強(qiáng)造血功能。阿膠被歷代醫(yī)家視為補(bǔ)虛、養(yǎng)血的佳品，能夠有效的防治各種血虛癥狀，如面色蒼白、身體虛弱、心悸失眠、頭暈眼花、月經(jīng)異常等癥狀。
月經(jīng)
女性每月來月經(jīng)會損失大量的血液，很多人選擇以阿膠來滋陰補(bǔ)血、兼祛瘀血，其阿膠的功效較為顯著，對于月經(jīng)量大、血虛者可都用阿膠補(bǔ)益。
美容養(yǎng)顏
阿膠具有提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白含量的作用，若長期堅(jiān)持食用，能使臉色紅潤、嫩白細(xì)膩、有光澤，是深層滋養(yǎng)皮膚、美容養(yǎng)顏之佳品。
安胎調(diào)理
阿膠常用于月經(jīng)、女性養(yǎng)胎、產(chǎn)后修復(fù)時食用較多，比如月經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)量過多或過少、子宮出血、痛經(jīng)、保胎安胎等，孕婦妊娠期間吃阿膠可有效起到保胎的作用，或是流產(chǎn)后可用于調(diào)理身體具有很大的幫助。
改善亞健康
現(xiàn)在有很多人處于亞健康的狀態(tài)一直得不到改善，尤其是從事放療、化療、通訊、計算機(jī)及核電站工作的人，因長期遭受幅射的影響，會逐漸導(dǎo)致體內(nèi)白細(xì)胞減少，平時可以常食阿膠來防御幅射，改善亞健康。
雖然阿膠對人的健康能起到很大的作用，但其實(shí)并不是所有人都適合吃的。
上火者
平時容易上火、火氣較大的人不宜食用阿膠，比如心火、肝火、肺火，這類人在食用阿膠之后容易出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況，從而導(dǎo)致火氣越來越大。
有淤血者
女性常常月經(jīng)不好，一般癥狀就是月經(jīng)推遲、有血塊、痛經(jīng)、血色黑，一般是由于體內(nèi)淤血造成的，在這種情況下，是不能食用阿膠的，容易造成身體各種不適，建議大去除淤血后食用效果更佳。
有傷口者
大家都知道阿膠的主要作用是活血，如果在有傷口的情況下食用阿膠，會造成傷口很難愈合、結(jié)疤，所以，建議大家有傷口時食用阿膠，要在傷口結(jié)疤或愈合后食用。
通過以上介紹，相信大家已經(jīng)基本了解關(guān)于阿膠的知識了，平時食用阿膠可以有效的給身體提供多種功效，但也不宜多食，否則物極必反。同時，阿膠不適宜人群也要引起注意，防止造成身體不適。在日常生活中大家要合理適量的食用阿膠，從而促進(jìn)身體健康。
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