相信很多吃貨小伙伴都有這樣一個(gè)夢想,希望吃進(jìn)去的東西既美味健康,又不會讓身體發(fā)胖。在此,小編貼心的向大家介紹蜂蜜這款美味,不僅能夠滿足我們的口欲,讓我們吃的好,而且它所具有的價(jià)值,對于愛美的我們來說更是一道福音。
泡蜂蜜茶 美味又減負(fù)
單吃蜂蜜,也許很多人都接受不了它的厚重甜膩,在沖兌稀釋后,不但味道會變得淡雅微甜,而且能夠有效的幫助我們解決腸道問題,為身體減負(fù)。當(dāng)然,搭配一些“黃金搭檔”,可以增加蜂蜜水的滋味。
蜂蜜與茶
大家都知道,茶具有清頭目、化痰、利尿、解毒等功能。而與蜂蜜搭配,不但保留了茶葉的清香,更融合了蜂蜜的甘甜,口感順滑,清新可口。
泡蜂蜜茶,好選擇綠茶,因?yàn)榧t茶過于厚重,會掩蓋住蜂蜜的甜蜜。而蜂蜜一定要天然蜜,這樣味道會更好。取茶葉三克,沸水沖泡后放置一段時(shí)間,待溫度降至四十度以下后放入一小勺蜂蜜攪拌之后即可飲用。當(dāng)然,我們也可以選擇檸檬片。將檸檬片干泡在沸水中泡軟,然后待水溫之中后放入蜂蜜調(diào)味,味道酸甜,唇齒留香。
蜂蜜茶能夠清熱補(bǔ)中、潤燥止疼、健脾潤肺,而且可以緩解困頓,保持小伙伴們工作與生活中的精氣。蜂蜜有潤腸通便的作用,每天早上喝一杯溫蜂蜜水能改善膚色,達(dá)到美容瘦身的效果。另外蜂蜜含糖量不高,不必?fù)?dān)心有得糖尿病的危險(xiǎn)。
蜂蜜與梨
蜂蜜屬性平和,味道甘甜,具有生津潤肺之功能;雪梨屬性偏寒,肉質(zhì)鮮美多汁,但口感略糟,它的功效有清火、去熱,潤腸通便之功效。兩者搭配在一起,味道清新不過甜膩,而且在去火清熱之余,養(yǎng)護(hù)我們的腸道。