2.排毒減肥養(yǎng)顏
蜂蜜含有優(yōu)異的滅菌作用和解毒作用，它能夠讓體內(nèi)停留下的廢物排出體外，使全身的推陳出新功用得到改進，使得那些因為不能極好地耗費而在體內(nèi)積累下來的多余脂肪作為能量而得到焚燒。蜂蜜的糖份如能從胃運送到血液中，就能成為能量，很快地消除疲憊。因為血糖值的上升，飽腹感得到添加，饑餓感也就跟著不見了。
3.抗疲憊
蜂蜜中的果糖，葡萄糖能夠很快被吸收使用，改進血液的營狀況。人體疲憊時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲憊表現(xiàn)。腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可協(xié)助進步體能。
4.潤肺祛痰止咳
蜂蜜具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的成效，如果在其間放入枇杷汁，其成效會愈加的明顯以及有效。在出現(xiàn)咳嗽等狀況時，預備雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次后咳嗽的狀況就會主動的不見。
5.改進便秘表現(xiàn)
蜂蜜包含的脂肪酸能促進腸狀的活性活動;豐厚的維他命及礦物質則具調(diào)整腸胃的功用，能排走體內(nèi)毒素，改進便秘狀況;而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成擔負。
6.蜂蜜洗臉潤膚
每次洗臉時，先用溫水清洗臉部，然后倒出適當蜂蜜于手掌心，雙掌對搓(如感受太稠，可用指尖蘸取少數(shù)水混合)，然后雙手在臉部向上向外打圈按摩，重點在眼角魚尾紋處、腦門、鼻翼兩邊、頸部等幾個部位詳盡按摩，能夠使皮膚光澤。
1、蜂蜜在空腹時服用效果是好的，糖尿病患者在服用時間上，同服用降糖制劑一樣，在飯前半小時服用。
2、蜂蜜應盡量避免與毒副作用大的西制劑一起服用，因為蜂膠有加強制劑效的作用，如果與毒副作用大的西制劑一起服用，則同時加大了毒副作用。
3、未滿周歲的嬰兒適應力差，不宜內(nèi)服蜂蜜，對于10歲以下體質差的兒童，用量應減半。建議如果服食請先在嘴里含一口水，在將蜂蜜直接滴入口中和口里的水充分混合，這樣可以達到佳效果。
4、感冒時服用蜂蜜，用溫開水兌蜂蜜喝，根據(jù)實際情況而定，服用以后感冒癥狀會明顯減輕。
5、食用蜂蜜階段鼻子不通，以棉花棒沾蜂蜜，涂抹在鼻子里，鼻子不通的現(xiàn)象就會消失。加入其他食物中一同食用，例如蜂蜜雞蛋羹，不僅營養(yǎng)價值高，還有助于消化吸收。
總結：通過上文的介紹大家已經(jīng)對蜂蜜具有什么樣的功效與作用已經(jīng)有所了解了，所以說我們經(jīng)常喝蜂蜜水還是有好處的，特別是在對女性而言，蜂蜜水有這很好的功效，但是我們在食用的時候也要注意一些飲食事項。
