黑枸杞是我們都知道的非常養(yǎng)生的食材。很多人會選擇用它來泡水喝。經(jīng)常喝對身體的健康很有幫助。那么你知道除了泡水喝,黑枸杞還可以怎么吃嗎?黑枸杞有哪些的作用和功效?黑枸杞泡水喝有哪些的禁忌?想要了解相關(guān)問題,我們一起來看一下吧。
雖然說,用黑枸杞來泡水喝是我們常用的方法。但是黑枸杞在生活中也有很多其它的吃法,比如說生吃、泡茶等等。這些方法對于身體的保健也是有著不錯的效果哦。
第一:直接咀嚼著吃
將黑枸杞放入嘴巴中咀嚼,然后再咽下去。這種方法能夠令黑枸杞中的營養(yǎng)成分充分被身體所吸收,有效的發(fā)揮出這種中藥材對身體的保健功效。不過在使用這種黑枸杞的吃法時一定要特別注意,用量要比泡水喝減少一半,避免對身體健康造成影響。
第二:黑枸杞茶
將枸杞直接和開水一起沖泡,然后成熱服用,可以有效的治療糖尿病以及腎臟方面疾病,同時對于一些貧血、眼睛不舒服、便秘以及失眠等情況也有一定的療效。
第三:黑枸杞八寶茶
可以將黑枸杞和金銀花、貢菊、胖大海、紅棗、西洋參、冰糖等一起放在杯子中。用開水沖泡。這樣的喝法每天喝上一杯。有著生津潤肺的功效。還能夠降血壓。所以非常的適合高血壓的患者來服用。
1:補腎提高性功能
晉朝葛洪單用紅枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補肝丸,治療肝經(jīng)虛寒,目暗不明;唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,用淡鹽水送服,治療男子陽痿早泄、久不生育,須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實驗表明,枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
2、抵抗衰老
黑枸杞中含有維生素C和人體必需的脂肪酸。還有多種前計算、還原糖和色素等。對人體非常的有益。其中色素有著延緩衰老抗氧化的活性成分,有著深遠的開發(fā)潛力。
2、防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān),而枸杞子恰好對于補腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用,可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán),給頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境。
3、增強免疫
黑枸杞非常適合身體體質(zhì)虛弱,抵抗力較差的人來食用。黑枸杞有著能夠增強人體的抵抗力的能力,還能夠有效的抑制腫瘤的生長和細胞突變。對人體的血液循環(huán)和五臟六腑都有著促進和保健的作用。