靈芝是一種很好的滋補品，具有豐富的營養(yǎng)，那么靈芝具有哪些功效和作用呢?靈芝是大補之物，那么孕婦可不可以吃靈芝呢?靈芝的吃法也有很多，下面我們就來看看靈芝有什么吃法吧。
1、靈芝可以防治高血脂
靈芝具有預(yù)防和治療高血脂的作用，因為服用靈芝，能夠降低體內(nèi)的血脂和膽固醇，具有通透血管，軟化血管，增加血管彈性的作用，所以服用靈芝不僅可以預(yù)防高血脂，還可以預(yù)防動脈粥樣硬化。
2、靈芝可以保肝解毒
靈芝對肝臟具有保護的作用，能夠減輕有害物質(zhì)對肝臟的損傷，可以幫助肝臟代謝一些藥物和有毒物質(zhì)，對中毒性肝炎具有很好的治療作用，可以減輕肝炎所帶來的一些不良反應(yīng)，所以靈芝具有保肝解毒的作用。
3、靈芝可以抗腫瘤
靈芝的營養(yǎng)是非常豐富的，服用一些靈芝能夠提高自身的免疫能力，它是我們?nèi)梭w免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和激活劑，可以增加吞噬細(xì)胞的功能，對癌細(xì)胞的有很好的抑制作用，而且靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用，所以靈芝具有很好的抗腫瘤作用。
4、靈芝可以防治心血管疾病
動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。
靈芝的吃法
1、泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復(fù)沖泡多次飲用。
2、水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內(nèi)，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉(zhuǎn)文火，繼續(xù)煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續(xù)加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來分2-3次服用。
