龍眼能防癌 秋季5種吃法不上火(3)

  后,待到鍋中的珊瑚藻融化,將鍋中液體倒入模具中,放涼之后再放入冰箱中冷藏,凝固之后就可食用。

  這款龍眼肉的吃法非常適合夏秋季節(jié),口感清涼,補血養(yǎng)顏效果好。

  龍眼對腎的好處

  龍眼俗稱“桂圓”,是我國南亞熱帶名貴特產(chǎn),歷史上南方“桂圓”北“人參”之稱。龍眼果實富含營養(yǎng),自古受人們喜愛,更視為珍貴補品,其滋補功能顯而易見。特別是對腎有很好的滋補作用。下面來看看龍眼怎么吃比較有效果呢?希望能夠幫助大家喲!

  1、龍眼營養(yǎng)豐富,龍眼的葉、花、根、核均可入藥。

龍眼營養(yǎng)豐富,龍眼的葉、花、根、核均可入藥

  2、龍眼的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經(jīng)常吃些桂圓很有補益;安神,治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養(yǎng)價值,有許多本草書都介紹了本品的滋養(yǎng)和保健作用。

  3、龍眼肉味甘性溫,歸心、脾經(jīng),適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。龍眼肉甘溫滋補,入心脾兩經(jīng),功善補益心脾,而且甜美可口,不滋膩,不壅氣,實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者,常有氣血不足之證,而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃,倦怠乏力,心悸氣短等癥。

  4、龍眼對人體有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾,可作為治療病后虛弱、貧血萎黃、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后血虧等功效。

龍眼對人體有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾

  5、龍眼即桂圓(桂元、元肉)。和荔枝性屬濕熱不同,龍眼能夠入藥,有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效。

  6、龍眼肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等。龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能,抑制腫瘤細胞,降血脂,增加冠狀動脈血流量,增強機體素質(zhì)等作用。

  結語:身體是我們?yōu)橐磺袏^斗的資本,所以我們的身體需要做好調(diào)養(yǎng)工作,尤其是女人,只有愛自己才能更好的愛他人。龍眼雖然容易上火,但是我們不能忽略其重要的防癌養(yǎng)生效果,不能因為上火而放棄食用它。上文中介紹了秋季吃龍眼的幾種方法,大家可以嘗試一下,并且平時也可發(fā)現(xiàn)其他的滋補吃法。

吃龍眼的好處 龍眼的功效 龍眼肉的做法 
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