龍眼的功效 女人經(jīng)期常吃它有效推遲更年期(2)

  2、適宜大腦神經(jīng)衰弱、健忘和記憶力低下者食用。

  3、適宜年老氣血不足、產(chǎn)后婦女體虛乏力、營(yíng)養(yǎng)不良引起的貧血患者食用。

  4、龍眼對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%。婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段,適當(dāng)吃些龍眼有利健康。

  禁忌

  龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)侯不宜食用。內(nèi)有痰火或陰虛火旺,以及濕滯停飲者忌食;凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之時(shí)忌食;龍眼干含天然糖份較高,因而糖尿病患者忌食。

龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣

  患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過(guò)多者也忌食;龍眼性熱助火,故小兒與青少年亦應(yīng)少食;龍眼宜鮮食,變味的顆粒不要吃。

  1、內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌服。

  2、婦女懷孕后,大都陰血偏虛,陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?,而龍眼性熱,因此,為了避免流產(chǎn),孕婦應(yīng)慎食。

  備注

  龍眼肉有補(bǔ)心脾、益氣血作用,是一種比較理想的中藥,但鮮龍眼肉多食卻易生濕熱及引起口干,入藥治病多用干龍眼,又名龍眼肉。

  龍眼的其他吃法

  龍眼苦瓜排骨湯

  材料

  苦瓜1條、龍眼約10顆、排骨適量。

苦瓜1條、龍眼約10顆、排骨適量

  做法

  把苦瓜切塊(里面那層膜要刮干凈些比較不苦)。

  龍眼是用來(lái)添加些甜味.所以約10顆就夠了.(把籽剝掉)。

吃龍眼的注意事項(xiàng) 龍眼的功效 龍眼的吃法 
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