要不是小編喜歡喝銀耳湯，就不知道銀耳到底有多貴了，導(dǎo)致老媽舍不得給我做啊。為什么小編如此的喜歡喝呢?原因不止銀耳好吃這么簡(jiǎn)單。接下來(lái)又到小編可是表現(xiàn)的時(shí)候了。今天講“銀耳湯的功效”及“銀耳湯的做法”。請(qǐng)看下文：
銀耳湯的功效
1. 提高肝臟解毒能力
銀耳可以提高肝臟解毒能力，對(duì)肝臟起到保護(hù)的作用;它還能對(duì)慢性支氣管炎、肺原性心臟病起到緩解的作用哦。
2. 增強(qiáng)免疫力
銀耳里面含有豐富的維生素D，對(duì)缺鈣的人來(lái)說(shuō)，銀耳是個(gè)不錯(cuò)的選擇。對(duì)兒童來(lái)說(shuō)可以強(qiáng)健骨骼。銀耳里面還含有微量元素硒，可以抗腫瘤細(xì)胞。
3.美容養(yǎng)顏
銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4. 造血功能
銀耳中的有效成分酸性多糖類(lèi)物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5.促進(jìn)消化
銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。
6.增加忍耐力
銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。
7.預(yù)防感冒、治療氣血不足
現(xiàn)代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，并有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 主治肺熱咳嗽，肺燥干咳，久咳喉癢，咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡(luò)傷肋痛，肺瘺，婦人月經(jīng)不調(diào)，肺熱胃炎，大便秘結(jié)，大便下血"。
8.有助于減肥
銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，有減肥的作用。
