足療保健按摩 經常失眠試試按摩腳底(7)

　　中醫(yī)足療必背口訣

　　足療是一種近幾年一直很火熱的養(yǎng)生保健項目。上至北上廣一線城市，下至農村低頭的大街小巷，滿眼都是各種足療店，眼花撩亂。的確，中醫(yī)理論認為，足部是匯集人體一切經脈的根本所在，而且很多神經系統(tǒng)的末梢終都會匯集到足部。所以，足部一直被中醫(yī)認為是全身經脈網絡之源頭。經常對足底按摩對身體是極有好處的，很多人對足療一知半解，很多中醫(yī)理論以都是古文言文，讀起來如看天書，這里中醫(yī)給大家介紹足療的一個口訣，簡單容易朗朗上口，希望對大家足療保健有幫助。

　　中醫(yī)觀點整體論，人身一體足為根;

　　人到晚年先老腳，樹到老來根先竭;

　　人體器官與臟腑，足部均有反射區(qū);

　　診病防病與治療，按摩足部見功效;

　　選穴一定要準確，柔和滲透用力均;

　　心臟易輕不易重，細心檢查做診病;

　　腎上腺處是重點，調節(jié)分泌又治喘;

　　足拇趾處代表頭，每個部分要細揉;

　　神經衰弱療效好，頭痛眩暈不用愁;

　　失眠多夢難入睡，思慮過度也無憂;

　　要想目明耳又聰，其余足趾不放松;

　　胃脘不適食欲差，肝膽脾胃調消化;

　　腹痛腹瀉加便泌，腳掌心處找問題;

　　腰酸背緊肩頸痛，足掌內側揉足弓;

　　女子婦科病常見，足根內外多展現;

　　治療前列腺肥大，尋根求源內踝下;

　　乳腺增生不用愁，足背中間仔細揉;

　　腹腔盆腔加胸腺，退燒祛熱又消炎;

　　更年期的毛病多，調節(jié)分泌不用說;

　　祛斑美容煥容顏，調節(jié)也在分泌腺;

　　降糖降壓怎么辦，足療按摩有經驗;

　　堅持足療做按摩，延年益壽好處多。