足療保健按摩 經(jīng)常失眠試試按摩腳底(7)

　　中醫(yī)足療必背口訣

　　足療是一種近幾年一直很火熱的養(yǎng)生保健項(xiàng)目。上至北上廣一線城市，下至農(nóng)村低頭的大街小巷，滿眼都是各種足療店，眼花撩亂。的確，中醫(yī)理論認(rèn)為，足部是匯集人體一切經(jīng)脈的根本所在，而且很多神經(jīng)系統(tǒng)的末梢終都會(huì)匯集到足部。所以，足部一直被中醫(yī)認(rèn)為是全身經(jīng)脈網(wǎng)絡(luò)之源頭。經(jīng)常對足底按摩對身體是極有好處的，很多人對足療一知半解，很多中醫(yī)理論以都是古文言文，讀起來如看天書，這里中醫(yī)給大家介紹足療的一個(gè)口訣，簡單容易朗朗上口，希望對大家足療保健有幫助。

　　中醫(yī)觀點(diǎn)整體論，人身一體足為根;

　　人到晚年先老腳，樹到老來根先竭;

　　人體器官與臟腑，足部均有反射區(qū);

　　診病防病與治療，按摩足部見功效;

　　選穴一定要準(zhǔn)確，柔和滲透用力均;

　　心臟易輕不易重，細(xì)心檢查做診病;

　　腎上腺處是重點(diǎn)，調(diào)節(jié)分泌又治喘;

　　足拇趾處代表頭，每個(gè)部分要細(xì)揉;

　　神經(jīng)衰弱療效好，頭痛眩暈不用愁;

　　失眠多夢難入睡，思慮過度也無憂;

　　要想目明耳又聰，其余足趾不放松;

　　胃脘不適食欲差，肝膽脾胃調(diào)消化;

　　腹痛腹瀉加便泌，腳掌心處找問題;

　　腰酸背緊肩頸痛，足掌內(nèi)側(cè)揉足弓;

　　女子?jì)D科病常見，足根內(nèi)外多展現(xiàn);

　　治療前列腺肥大，尋根求源內(nèi)踝下;

　　乳腺增生不用愁，足背中間仔細(xì)揉;

　　腹腔盆腔加胸腺，退燒祛熱又消炎;

　　更年期的毛病多，調(diào)節(jié)分泌不用說;

　　祛斑美容煥容顏，調(diào)節(jié)也在分泌腺;

　　降糖降壓怎么辦，足療按摩有經(jīng)驗(yàn);

　　堅(jiān)持足療做按摩，延年益壽好處多。