艾葉泡腳的禁忌
泡腳是很多人喜愛(ài)的選擇，經(jīng)常泡腳對(duì)緩解身體疲勞有很好幫助，不過(guò)在泡腳的時(shí)候，也要講究方式方法，有很多人都比較喜愛(ài)長(zhǎng)時(shí)間的泡腳，這樣對(duì)身體是沒(méi)有好吃的，30分鐘左右泡腳時(shí)間佳，超過(guò)就會(huì)引發(fā)身體情況，那艾葉泡腳的禁忌都有什么呢，也是很多人不了解的。
泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15～30分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺(jué)能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過(guò)于頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時(shí)會(huì)引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會(huì)引起情緒上的變化。
中藥泡腳好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。
兒童不宜用過(guò)熱的水長(zhǎng)時(shí)間泡腳。因?yàn)樽愎菑膬和瘯r(shí)期開(kāi)始形成的，因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會(huì)變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
在對(duì)艾葉泡腳的禁忌認(rèn)識(shí)后，在泡腳的時(shí)候，都是要對(duì)這樣問(wèn)題進(jìn)行注意，選擇艾葉泡腳的時(shí)候，對(duì)它使用數(shù)量，也是要適量的進(jìn)行，不宜放入艾葉過(guò)多，否則對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生副作用，這點(diǎn)在泡腳的時(shí)候都是要進(jìn)行注意的。
艾草泡腳的副作用
1、使用艾草泡腳的時(shí)間不得超過(guò)半個(gè)小時(shí)，當(dāng)然因人而異，后心潮濕，額頭出汗珠效果就達(dá)到了。
2、艾草泡腳的時(shí)間好控制在飯后一小時(shí)，睡前兩小時(shí)左右。
3、艾蒿泡腳的水溫好控制在四五十度之內(nèi)，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。
4、在使用艾蒿泡腳之前好喝點(diǎn)水，用于補(bǔ)充新陳代謝之后的體液。
5、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過(guò)頻繁，瀉火太多，對(duì)身體不好。
6、在艾蒿泡腳之后，按摩腳底五分鐘在磕腳十來(lái)分鐘效果更好!
