養(yǎng)生是這幾年人們經(jīng)常談?wù)摰脑掝}，現(xiàn)在也是越來越多的人關(guān)注自己的身體健康了，尤其是現(xiàn)在的足浴店比較多們這就說明人們對(duì)于足浴養(yǎng)生還是比較容易接受的，足浴的方法有很多種，但是在家里經(jīng)常使用的就是養(yǎng)生足浴藥了，今天小編就給大家介紹一下養(yǎng)生足浴藥的知識(shí)。
目錄
3、養(yǎng)生足浴藥功效 4、養(yǎng)生足浴藥注意事項(xiàng)
5、自制養(yǎng)生足浴藥 6、常見養(yǎng)生足浴藥
7、養(yǎng)生足浴藥適用人群 8、老人養(yǎng)生足浴藥
養(yǎng)生足浴藥
足浴藥是用于足部保健，足部治療的一種洗劑，一般有中藥保健類的和保健清潔類兩種。足浴液歷史悠久， 是一種保健治療與一身的家庭自療方式，在清朝初年就有足浴藥的出現(xiàn)。
正所謂“寒從腳下起、人老腳先衰”;足浴，一種綠色的保健方法, 在我國(guó)已有三千多年歷史。民謠有云：“春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼”，“中年怕老，老年怕病”，中藥足浴是中老年人強(qiáng)身治病的絕佳方式!
中藥足浴的應(yīng)用在我國(guó)有悠久的歷史，足浴可以減輕疲勞，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的陳香足清足浴不光具有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，還可通過皮膚在溫水作用下的強(qiáng)滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關(guān)節(jié)，改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán)，起到祛病、護(hù)膚、美容的作用。
用途
藥物精華經(jīng)足部“透皮吸收”后，雙向調(diào)節(jié)血液循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。前者，行氣活血，促進(jìn)新陳代謝，活化器官功能;后者，通過刺激穴位和反射區(qū)，通經(jīng)活絡(luò)，平衡陰陽。從而達(dá)到綜合調(diào)理、輔助保健的目的。
改善血液循環(huán)、預(yù)防和改善心腦血管疾病
在水的溫?zé)嶙饔?，可擴(kuò)張足部血管，增高皮膚溫度，藏紅花、雪蓮、苦參、野菊花等。
促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)，促進(jìn)人體新陳代謝，有效防治高血壓、腦血栓、腦溢血、四肢麻木、偏癱等。
重病癥調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，消除疲勞，改善睡眠
中藥精華可加快代謝廢物的排出，消除疲勞;并能有效安神祛躁、改善睡眠，防止神經(jīng)衰弱。
強(qiáng)身健體
人體踝部以下有60個(gè)穴位，在足浴器幫助下首烏、黃精、肉蓯蓉能增強(qiáng)免疫功能、抗衰老、耐缺氧、抗疲勞、增強(qiáng)代謝、降血糖、強(qiáng)心、補(bǔ)腎等作用，有效促進(jìn)氣血運(yùn)行，溫養(yǎng)臟腑，增加人體抵抗力。
