老年人慢性支氣管的預(yù)防
鑒于老年慢性支氣管炎是老年人常見(jiàn)的疾病之一,它在全球的發(fā)病率都呈上升趨勢(shì),嚴(yán)重影響了老人的健康,應(yīng)充分重視它的預(yù)防,吸煙是慢性支氣管炎重要的發(fā)病原因,被動(dòng)吸煙也將明顯損害健康,所以應(yīng)提倡停止吸煙。
戒煙雖不能使老年慢性支氣管炎的吸煙患者完全康復(fù),卻可以明顯延緩病程發(fā)展,使肺功能損害得到部分恢復(fù),消除或改善大氣污染也是預(yù)防老年慢性支氣管炎的一個(gè)非常重要的措施。
另外,合理的營(yíng)養(yǎng),體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒也都有益于老年慢性支氣管炎的預(yù)防。
1、避免有害及刺激性氣體刺激
慢支患者的居室應(yīng)特別注意避免有害及刺激性氣體如煙霧、粉塵、煤氣等對(duì)呼吸道的刺激。可采用濕式掃地、掃床方法,即在掃帚外包裹一層濕毛巾再進(jìn)行清掃。
或在患者不在的情況下打掃衛(wèi)生,以防止塵土飛揚(yáng)。廚房?jī)?nèi)好安裝排氣扇或抽油煙機(jī),避免腥辣油煙對(duì)患者造成呼吸道刺激。
2、需要高蛋白、高熱量、高維生素的飲食
要多方攝取、合理氨基酸,切忌挑食偏食。飲食要清淡,盡量少食辛辣刺激、油膩肥甘和一些易致過(guò)敏的食物,如魚(yú)、蝦、蟹等。
3、房間保持適宜的溫濕度
慢支患者居住的房間室溫應(yīng)相對(duì)穩(wěn)定,一般以18~20℃為宜。
4、綜合治療
老年人慢性支氣管炎常常反復(fù)急性發(fā)作,故當(dāng)急性期控制后,仍應(yīng)繼續(xù)藥物治療、飲食調(diào)理、安排合理的生活作息以及加強(qiáng)健身鍛煉等綜合措施。
以便提高身體素質(zhì)以及抗病能力,避免本病的反復(fù)急性發(fā)作。當(dāng)急性發(fā)作時(shí),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療,以免拖延時(shí)日,使氣管及肺組織進(jìn)一步損害,肺功能更差。
5、患者平時(shí)可參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)
如太極拳,體操,散步,慢跑以及氣功等,以增強(qiáng)體質(zhì)。吸煙嗜好者應(yīng)下決心戒除。保暖防寒,防止感冒。避免一切過(guò)敏所致咳嗽及支氣管炎發(fā)作的誘因。
6、預(yù)防過(guò)敏,少吃魚(yú)蝦發(fā)物
避免有害粉塵和氣體的刺激??諝庵杏行┓蹓m和氣體能引起支氣管炎發(fā)作,如棉花纖維、發(fā)霉的谷物粉塵、含有螨蟲(chóng)排泄物的房塵。在粉塵較多的場(chǎng)所宜戴口罩,掃地宜用潮濕拖把等。過(guò)敏體質(zhì)的人更應(yīng)注意遠(yuǎn)離過(guò)敏原,飲食上少吃魚(yú)類,尤其是帶魚(yú)、黃魚(yú),還有蝦、蟹等,多吃些新鮮蔬菜、水果。