黃芪搭配不同食物喝功效也不同
黃芪是一種天然的中藥材，至今已經(jīng)有2000多年的藥用歷史，很多家庭會(huì)用黃芪當(dāng)做湯料，大冬天的燉上一鍋黃芪山藥烏雞湯，暖身又滋補(bǔ)。周末閑暇時(shí)光喝上一碗黃芪蝦仁湯，鮮香滋味令人惦記。不過(guò)如果平時(shí)比較忙，用黃芪泡水能節(jié)省不少時(shí)間，而且還能起到很不錯(cuò)的功效。黃芪可以各大中藥店都能買到，而且價(jià)格不算太高，一般買50g黃芪可以泡3-4次了。
黃芪大棗泡水喝的功效
黃芪大棗這兩種食材對(duì)于我們的身體健康是有很大幫助的，黃芪是可以用來(lái)補(bǔ)氣的，可以增強(qiáng)我們的人體免疫力，而紅棗是用來(lái)補(bǔ)血的，它對(duì)于月經(jīng)期的女性朋友來(lái)說(shuō)，對(duì)于促進(jìn)血液的循壞是非常有用的。黃芪大棗泡水喝可以將這兩種食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一起被我們?nèi)梭w吸收。
黃芪是一種含有很多磷脂和蛋白質(zhì)的食材，紅棗對(duì)于促進(jìn)第二性特征的發(fā)育是很好的，這兩種食材混在一起可以延遲皮膚的衰老和養(yǎng)肝明目，對(duì)于女性朋友保持自己的肌膚光滑是有用的。
黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì);紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育;枸杞子可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，養(yǎng)肝明目。
濕熱重的人不宜食紅棗，紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。如果覺(jué)得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。紅棗不僅營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且還能保護(hù)肝臟。剖腹產(chǎn)的婦女產(chǎn)前應(yīng)多服用紅棗茶。不同的泡法，功效也不一樣。紅棗泡水有健脾和胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血，益氣生津之功效。
黃芪補(bǔ)氣的，大棗性溫，也是滋補(bǔ)的，放在一起泡水喝對(duì)身體有好處的，特別是氣虛怕冷的人吃這個(gè)很好。但若是服用過(guò)多，則有滋膩之虞，同樣會(huì)導(dǎo)致胃脹，還是要合理使用。其中，黃芪有生黃芪和炙黃芪兩種，炙黃芪補(bǔ)性更強(qiáng);大棗泡水好去核。
黃芪具有補(bǔ)氣固表止汗的功效，有補(bǔ)氣生血作用。黃芪含有多種有效成分，不僅能增強(qiáng)人體的抵抗力，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，還在機(jī)體修復(fù)時(shí)期有很大的功效。黃芪與大棗合用能達(dá)到協(xié)同的作用：黃芪益氣，大棗和胃，不會(huì)敗胃。
上為大家介紹的黃芪大棗的功效，希望大家在生活中可以好好的去利用它。在平時(shí)，我們適當(dāng)?shù)暮纫恍S芪大棗水，對(duì)我們修復(fù)肌膚以及養(yǎng)肝補(bǔ)血是很好的，而且這樣?xùn)|西泡水喝，可以讓它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加容易被我們?nèi)梭w吸收。
