女性喝雪菊的好處
養(yǎng)心肌
昆侖菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對(duì)心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。
減肥養(yǎng)顏
由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。
改善睡眠質(zhì)量
長(zhǎng)期飲用昆侖雪菊對(duì)經(jīng)常失眠者效果也很不錯(cuò)。
女性不宜喝雪菊的時(shí)期
女性不宜喝茶的第一個(gè)時(shí)期：經(jīng)期。
1、由于此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，女性在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋(píng)果等水果。
2、但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度。
3、因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
女性不宜喝茶的第二個(gè)時(shí)期：孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。
女性不宜喝茶的第三個(gè)時(shí)期：孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。
所以說(shuō)昆侖雪菊雖然好處多多，但是我們也要注意一些常識(shí)性的東西，不要盲目的去享受昆侖雪菊的效果哦。
