瑪咖怎么吃 瑪咖對男性有什么作用(5)

  豬肉切絲,山藥、大棗、小米、瑪咖干片,粥熟前25分鐘加入瑪咖干片即可。

  吃法6

  瑪咖干片30g、紅棗10枚,將紅棗去核,洗凈待用。鍋置火上,加適量清水,用旺火煮沸,放入紅棗、瑪咖干片,鍋加蓋煮30分鐘即可。

瑪咖干片30g、紅棗10枚

  吃法7

  將瑪咖切片,隨佐料同時入鍋,文火慢煮,使瑪咖中的營養(yǎng)成分,擴散在鍋底的湯汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一個完整瑪咖的切片。

  吃法8

  把1或多個香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生醬/杏仁或堅果糊的果汁,混合瑪咖粉和牛奶,終制成瑪咖香蕉奶昔。這一做法相對來說非常簡單.

混合瑪咖粉和牛奶,終制成瑪咖香蕉奶昔

  吃法9

  瑪咖根浸泡在水缸,將它們與很多種不同的配料混合一起,包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳,還有雞蛋,蜂蜜和香草,經(jīng)過不停攪拌,后制成可口的瑪咖飲料。

  吃法10

  將瑪咖切片,投入純高糧釀制的烈性白酒中,長時間炮制,瑪咖的有效成分充分擴散到酒精中,一個月之后,可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入7-10片切片),這就是瑪咖保健酒。

  瑪咖的吃法很多,以上這十種相對來說更為常見。專業(yè)人士提醒大家,不管采用哪種瑪咖吃法,選擇質(zhì)量好的瑪咖產(chǎn)品是關(guān)鍵!

吃瑪咖的好處 瑪咖怎么吃 瑪咖的神奇功效 
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