夏天用它泡水喝整夏少得病

  一到夏天,燥熱的天氣就很容易讓我變得心煩氣躁,時間長了就容易上火了。其實夏天我們在做消暑去火的這個工作上是一定要上心的,中醫(yī)養(yǎng)生理論上認(rèn)為,夏天用一些能清熱解毒的中草藥泡茶喝,不僅可以消暑,還能達(dá)到強壯身體、養(yǎng)生保健的效果,而且這些中草藥喝起來味道也是很不錯的。

  哪些中草藥適合夏季泡茶

  1.薄荷

  薄荷當(dāng)中特殊的物質(zhì)可以興奮大腦,促進我們身體當(dāng)中的血液循環(huán),還能幫助我們發(fā)汗,可以用于解暑清熱。

薄荷當(dāng)中特殊的物質(zhì)可以興奮大腦

  薄荷里面含有薄荷醇等因子,會讓我們的身體產(chǎn)生一種清涼的作用,就可以消炎鎮(zhèn)痛、止癢解毒了,并且還能疏散風(fēng)熱。

  用薄荷泡茶喝,可以健胃祛風(fēng),還能祛痰、抵抗痙攣等,改善感冒發(fā)燒、咽喉腫痛等癥狀。

  對于夏天因為天氣炎熱等原因引起的頭痛也有很好的緩解作用,尤其是薄荷泡茶喝還能促進我們身體的新陳代謝,對于呼吸道的發(fā)炎癥狀有著很好的治療作用。

  薄荷的清涼香氣還能幫助我們平緩緊張的情緒,使身心歡愉,還能幫助我們在這個炎熱的夏季快速入眠。

  薄荷如何泡茶

  首先,我們要準(zhǔn)備兩克薄荷,五克茶葉,然后沸水沖泡飲用,這樣就能有效的治療風(fēng)熱外感和頭痛目赤,用一杯開水沖泡出的薄荷茶,冷熱皆宜,味道很不錯,加一點蜂蜜效果會更好。

首先,我們要準(zhǔn)備兩克薄荷

  或者是我們可以用紅茶包來沖泡一杯薄荷紅茶,也可以加點蜂蜜,泡法和普通泡茶的時候一樣,喝了有絲絲清涼感,效果是非常不錯的。

  2.雪菊

  雪菊有著非常神奇的降血壓和降血脂的作用,并且還能清肝明目,益肝補陰,女性朋友喝了還能美容養(yǎng)顏,并且潤腸通便。

  雪菊從屬性上來說,是被稱為涼性的,有清熱解毒的作用,并且還能幫助我們在這個燥熱的夏季改善睡眠,降火瀉火。

夏天用什么泡水去火 夏天用什么泡水喝好 薄荷泡水喝的功效 
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