什么是玉竹?玉竹是干什么用的，大部分人對玉竹并不是很了解。那么玉竹的功效與作用有哪些呢?玉竹是怎樣吃的，玉竹食用方法是怎樣的呢?玉竹的常用選方是什么?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
玉竹的功效與作用
抗衰老
玉竹養(yǎng)陰潤燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、維他命A與煙酸，能夠增強(qiáng)人體抗病能力，推遲衰老。
滋陰養(yǎng)氣
玉竹補(bǔ)而不膩，不寒不燥，故有補(bǔ)益五臟，滋養(yǎng)氣血，平補(bǔ)而潤，兼除風(fēng)熱之功，玉竹味甘，多脂，柔潤可食，長于養(yǎng)陰，主要作用于脾胃，故久服不傷脾胃。
潤燥潤肺
玉竹主治肺陰虛所致的干咳少痰，咽舌燥和溫?zé)岵『笃冢蛞蚋邿膫蛞憾霈F(xiàn)的津少口渴，食欲不振，胃部不適等癥。
鎮(zhèn)靜神經(jīng)，強(qiáng)心
醫(yī)學(xué)研究出它含強(qiáng)心苷、生物堿和維生素A和玉竹果聚糖等。有改進(jìn)心肌缺氧和腎上腺皮質(zhì)激素樣效果。玉竹含有的甾甙，對心肌的效果與鈴蘭制劑相似。玉竹配糖體對離體蛙心有強(qiáng)心效果，玉竹煎劑的效果與玉竹配糖體相似。一起玉竹對心悸、心絞痛，風(fēng)濕性心臟病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、肺原性心臟病引起的心力衰竭有必定效果。
降血脂、血糖
玉竹甲醇提取物對小鼠的血糖高有下降效果。并顯現(xiàn)有改進(jìn)耐糖功用的傾向。其效果機(jī)理之一是按捺了肝臟糖酵解體系。其間玉竹藥有下下降密度脂蛋白效果，其還有降血糖效果，然后有用預(yù)防糖尿病的發(fā)作?，F(xiàn)代藥理研討標(biāo)明，具有調(diào)脂效果的中藥有40多種，按中藥藥性分為補(bǔ)益降脂藥、活血降脂藥、化痰利濕降脂藥等類別。亦有報導(dǎo)，用玉竹灌胃大鼠對葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有按捺效果。
治療上火
心火上升可引起口腔疾病。中醫(yī)提示需求控制情緒，削減嚴(yán)重，少生心事煩事。尤其是削減思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及很多人際關(guān)系的煩心事，避免心火氣盛，誘發(fā)心腦疾病。，用玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰，降心火的效果。
治療慢性胃炎
可用玉竹、山藥、扁豆、川楝子各12克，沙參10克，石斛、百合花各10克，麥冬15克，白芍9克，每日一劑分兩次，用于胃陰不足治療。
治療肺氣腫
將玉竹、貝母、沙參、麥冬、五味子、杏仁各9克，水煎服，用于氣津兩傷型。
美容護(hù)膚
玉竹味甘多脂，質(zhì)柔而潤，是一味養(yǎng)陰生津的良藥。玉竹富含維生素A類物質(zhì)和粘液質(zhì)，維生素A有改善干裂、粗糙的皮膚狀況，使之柔軟潤滑。從而起到美容護(hù)膚的作用。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，還有潤澤皮膚，消散皮膚慢性炎癥和治療跌傷扭傷的功效。
祛除黑斑
黑斑的成因很多，例如月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位、更年期障礙、失眠、憂郁癥、皮膚干澀、貧血、遺傳、肺病、長期曝曬陽光等?？擅? 天吃1 次去斑糊，其中玉竹具有潤膚、淡化膚色的療效，薏仁有美白肌膚的作用，杏仁富含維生素E，可抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，具有退斑、美白肌膚的神奇功效，持之以恒，直到黑斑完全退掉為止。
補(bǔ)腦補(bǔ)力氣
可用玉竹30g，黃精30g，決明子9g，川芎3g，水煎，溫服。用于腦力不足、記憶力衰退、頭暈頭疼、疲倦懶言等。
預(yù)防老眼昏花
玉竹為主，配薄荷、生姜、蜜共煎服，可以治目視黑花昏暗。
改善睡眠
早在明代，李時珍就把這兩種中藥視為上品，玉竹與沙參同煮，則有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴之功效，兩味合用滋補(bǔ)養(yǎng)陰作用極大。雖然玉竹沙參屬中藥，但是煲出來沒什么藥味，卻能安神入眠，對睡眠特別有幫助。
增強(qiáng)身體免疫力
玉竹中有抗氧化作用的成分，可調(diào)節(jié)人體免疫力，抑制腫瘤的生長。常服玉竹可提高身體素質(zhì)，遠(yuǎn)離各類疾病。
玉竹食用方法
玉竹茶
