羅漢果是一種比較出名的中藥材，不少人在平時喝茶的時候都忽喝點羅漢果茶，別看它十分的常見，功效是特別厲害的。羅漢果的功效是什么?建議大家應該做個簡單的了解。羅漢果怎么吃?如果你也有這樣的疑問，就請看下面的文章介紹吧!
羅漢果的功效
減肥美容
羅漢具有良好的減肥效果，因為它能夠讓我們的脂肪代謝速度加快，而且還能夠通便，使得毒素不容易堆積在體內。假如你在平時飲食不是很健康，而且又沒有鍛煉身體的習慣，那么建議你可以常用羅漢果來泡水喝，達到良好的瘦身效果。
羅漢果還是一種美容的藥材，如果平時感覺自己的皮膚不是很好，服用點羅漢果效果會很明顯。因為羅漢果里面有大量的維生素，特別是維生素C的含量很多，這是一種高效的抗氧化成分，能夠令面部的皺紋、色斑得到減輕，而且還能去除黑眼圈。
清熱涼血
羅漢果的去火效果也相當好，假如平時存在火氣旺的問題，記得常服用點羅漢果。因為羅漢果是寒性的東西，所以本身體質寒涼的人，就不宜服用了。體質燥熱的朋友，應該堅持服用羅漢果，慢慢的就會看到效果了，這需要一個過程。
降血糖
過去人們只有在逢年過節(jié)的時候才有肉吃，而現(xiàn)在人們生活好了，雞鴨魚肉成為了普通的菜肴，長此以往容易導致高血糖、高血脂等疾病，嚴重影響健康。
而現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病;含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖者的形象。
調節(jié)腸道
為了保護我們的腸胃，平時可以用羅漢果泡水來喝，這種茶飲對于導致腸管收縮有很好的抵抗作用，經常服用能讓腸管松弛下來。腎上腺素也會使腸管松弛，這種茶飲對于這種癥狀也有一定的拮抗作用，能讓腸管恢復自發(fā)性的蠕動，所以羅漢果對于腸管的健康來說是很重要的。
